論少女感，我pick這位51歲選美冠軍

《延禧攻略》大結局之後，if 姐也是在各大平台搜索一些最近的熱播劇，以此來打發出差途中的時間。最近就看了一部挺有意思的韓劇，叫做《雖已 30 但仍 17》。

講的是一個 17 歲的少女，因為車禍睡了 13 年，醒來以後生理年齡已經 30 歲了，但是她的記憶和心理年齡仍然停留在 17 歲。

這部劇最吸引姐的還是女主的顏，17 歲的時候是滿臉的迷糊狀，但是從皮膚到神情都難掩青春。

但 30 歲的顏依然在線，皮膚夠嫩，夠白，夠 Q 彈。說實在的，不是女主在劇中一次次強調自己 30 歲的話，感覺扎個馬尾，依然可以演 17 歲。

每次看韓劇都要感歎，韓國女生的皮膚真的好好啊！

就像飾演劇中女主的演員申惠善，是 89 年的，今年也是 29 歲。但是就算超級淡妝的狀態下，皮膚也是能看出光澤度很好。

很多人可能會說，明星就是天生麗質啊！可是 if 姐要說，底子好是天生的，但是在衰老面前人人平等，要想要皮膚好還得靠後天的保養。

舉個例子，67 年生的金成鈴，韓國小姐出身。年輕的時候臉圓圓的，很有時代氣息，長相屬於韓國小姐裡的中等偏上。

但是幾十年過去了，現在的 51 歲的金成鈴無論是皮膚還是身材都保養的一級棒，也被稱為韓國小姐裡最美的一個。

拍大片是這個樣子的▼

前段時間在自己的 ins 上曬照，很多媒體都表示難以置信，這是一個 51 歲的女明星。

韓國女明星在保養方面十分關注，韓國有很多美容類節目，女明星都會在節目上分享一些自己的美容心得。今天 if 姐就來給大家梳理一下，看看這些擁有超級好肌膚的韓國女明星都是怎麽來護膚的。

逆齡食療派代表：金成鈴

既然前面說了牛掰的金成鈴，那就以金成鈴的保養方法來開場。

她的保養方式是屬於食補型，會隨身攜帶用低脂豆奶調配亞麻籽和火麻仁粉的飲品，每天都要喝一大杯。

除了 51 歲的金成鈴，還有幾位 30 歲+的老牌女星也同樣保持著不老容顏。

注重日常護理類代表：全智賢，金泰熙，林秀晶

這類女星的護膚技巧比較初級，但是貴在持之以恆。

80 年出生的金泰熙，今年已經 38 歲，但是依然有著韓國第一美稱號。

看她 03 年演《天國的階梯》和 15 年演《龍八夷》的劇照，除了眼神上有所差別，但是皮膚狀態都是很好的。

而她之前在《get it beauty》節目中曾經公開說自己是混合型肌膚，平時會冒痘，但臉頰會比較乾，是很難護理的一種肌膚類型。

所以她的護膚理念就是，很簡單，盡量少化妝，能素顏就素顏。

但是她對雙唇的護理十分在意，每天要塗很多次唇膏。她有個唇部去角質的 tips，就是先用油狀的唇膏厚塗在嘴巴上，然後用濕巾輕輕擦掉，以此來去除角質。

再說不老傳奇全智賢，01 年出演《我的野蠻女友》時青春滿滿，16 年《藍色大海的傳說》賣起萌來依舊不違和。

81 年出生的全智賢，保養方法很簡單。第一點就是大家常說的多喝水。

第二點是每天睡覺之前洗一個半身浴，並且同時做冥想。

所謂“半身浴”，就是將肚臍以下的部位，在 39℃ 的溫水中，浸泡 30 分鐘以上。這個方法可以讓從心髒流出的血液，1 分鐘內完成體內循環並回到心髒，對改善體寒特別有幫助。

和全智賢的方法有相似之處的還有 if 姐超愛的林秀晶。04 年那部《對不起，我愛你》賺了姐多少眼淚，那個時候就覺得林秀晶特別好看，雖然臉上沒什麽妝，但是皮膚和氣質都很好。而 2017 年，38 歲的林秀晶在《芝加哥打字機》裡面出現，皮膚依然沒得說。

她分享的保養方法是每天堅持喝 2L 礦泉水，並且避免碳酸飲料，面食和快餐食品。

獨家方法類女星：秀智，瑞雨，蔡妍，高恩雅

國民初戀秀智一直很注重保養，她和所有女生一樣，除了注重補水，她最注重的就是美白。

而且是那種從內往外透著光的白，在韓國貌似稱為“內光”。

她會選擇在洗完臉以後直接上精華。

而另一個元老級別的韓國偶像蔡妍，她的護膚方法比較簡單。就是對眼霜會進行充分利用，除了眼周，還會塗抹在法令紋，包括嘴唇這些部分。

而模特出身轉換演員的高恩雅，她因為之前臉受過傷，所以對皮膚保養很在意。她會在敷面膜前先用眼霜塗滿全臉，然後再敷一層面膜。

Girl’s Day 成員之一的敏雅，她日常會用到美容儀器加速按摩，然後再用冰塊敷臉收縮毛孔。

85 年生的瑞雨，也是一個童顏代表，之前在 25 歲的時候還演過十幾歲的少女。

圓臉的她常常會水腫，所以她的美容方法就是無時無刻地按摩。

時不時就按壓一下手心。

坐著的時候會用膝蓋為小腿按摩。