白癜風和免疫力有什麼關係呢？

白癜風患者應該對「免疫力」這個詞不太陌生，因為白癜風正是免疫系統引起的皮膚色素脫失病，維持免疫系統的平穩能有效地防治白癜風，還能保持身體健康，抵禦多種疾病侵襲。

然而現實中人們往往因為多種原因導致免疫力不同程度下降，什麼導致了免疫力低下，又怎麼提高免疫力呢，下面就讓新軍都李奕主任來跟我們說說白癜風患者的免疫力。

精神因素。白癜風患者因為皮膚上的白斑，往往心理精神不太健康，很容易精神緊張或者情緒消極低落。這些因素都會給人體植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯繫，這樣就很容易造成免疫力低下。

身體勞累。睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。很多患者都是積勞成疾，高強度的工作又缺乏休息，白斑便不期而遇了。

飲食失衡。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使人體營養的攝入出現問題，人體器官又因為營養因素無法正常運轉，長此以往就會免疫力低下，給各種疾病可乘之機。

運動不足。運動不足就會導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。

過度清潔。現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境，那麼免疫系統就會缺乏鍛煉，一旦遇到病菌病毒就很容易抵抗不住。

適度運動。對於一般人來說，運動是增強免疫力最方便快捷的途徑，運動可以鍛煉人體各個機能，加快血液循環，減少患多種疾病的風險。每周保持幾次中等強度的運動絕對比吃各種亂七八糟的免疫藥物強得多。

舒緩情緒。白癜風不是絕症，白癜風也不會傳染，除了身體上的白斑你和他人並無不同，只要及時治療，堅持治療就有希望痊癒，不要太過於在意他人的目光。保持一顆平常心，這樣看世界才美好。

均衡飲食。人是鐵飯是鋼，營養均衡的飲食才是人體最好的「燃料」，對於白癜風患者來說更是如此。現在更有節食減肥的風尚，殊不知體重下來了健康也溜走了。

勞逸結合。工作之後記得給身體放個假，休息一下，不要忘記勞逸結合哦。