有慢性咽炎的人，白開水裡撒把「它」，連喝一個月，炎症消失了

有了慢性咽炎是非常痛苦的，嗓子常常感到有異物，痰液增多，還伴有乾癢熱痛。要讓慢性咽炎好起來，光靠吃消炎藥是不夠的，注重飲食調理，才會收到事半功倍的效果。下面這幾物，用來泡水喝，連喝1個月，嗓子不疼了，炎症也消失了。

1、莓茶

莓茶主要是產自湖南張家界地區，由藤類植物茅岩莓，經過曬乾炮製而成的天然保健茶。莓茶的葉片和茶梗上有一層植物霜，這種物質富含黃酮類成分，樣子看上去是有一層灰白色，而且聞起來有一股清香味。用溫開水沖泡，代茶飲用，入口時會感覺到有些微苦，喝後有回甘，讓你滿口生津，再喝白開水都會感覺是甜的。莓茶具有抗菌消炎，清熱解毒，鎮靜消痛，降三高，養護腸胃，滋養肝腎，增強免疫力等功效。有咽炎的人，常喝莓茶，可以明顯的改善咽炎，支氣管炎等上呼吸道感染引起的疾病。

2、蒲公英金菊茶

蒲公英金菊茶是由蒲公英根，金銀花，胎菊，這三種茶，按照7:2:1的比例，製作成的復方茶，其中的蒲公英可以消炎殺菌，解胃熱，降肝火，消炎殺菌，對於呼吸道感染，慢性咽炎，肝炎，婦科炎症，乳腺炎都有很好的療效。可以改善口臭，口苦，口感等癥狀。而金銀花也有很好的消炎殺菌，涼血利咽，清熱解毒的作用，對流感以及呼吸道炎症等都有很好的療效。胎菊則有養肝明目，潤喉利咽，降血脂等功效。這三者搭配起來一起飲用對改善慢性咽炎大有益處。

3、胖大海茶

胖大海是一味可以入葯的中草藥，它有清肺利咽的作用，可以緩解多種咽喉腫痛，對治療慢性咽炎有很好的效果。而且胖大海還能改善聲音沙啞，說不出話來的癥狀，尤其是對失音的情況會有明顯改善。胖大海可以用來泡水，代茶飲用，對治療咽炎引起的咽喉腫痛，乾癢，咳嗽，痰多等病症有很大的益處。除此之外對於不嚴重的便秘也有很好的療效。

4、橄欖茶

橄欖是一種亞熱帶地區的水果，這種水果的營養成分也很多，含有大量的維生素和微量元素。橄欖有清熱解毒、生津止渴、利咽化痰、除煩醒酒等功效，尤其適合咽炎引起的嗓子腫痛，乾渴，咳嗽，嗓子有異物等症。橄欖可以泡水喝，代茶飲用，具體做法是取2個橄欖，切半後，在配上1克的綠茶，一起用溫開水沖泡飲用。

註：以上圖片來源網路