過敏肌膚專題5：敏感肌護膚品選擇5個指南

本篇文章我們繼續這個《過敏肌膚專題》，為大家再深入講解一下敏感肌對於護膚品選擇該注意的哪些細節，相信通過本文，對於敏感肌護膚品的選擇，就會比較了解了，就可以避開敏感肌的一些陷阱，選擇適合我們敏感肌，並且帶有修復我們敏感肌功能的護膚產品。

指南1：

圖：潔面乳

潔面產品盡量選擇中性或弱酸性的洗面乳，pH 值在 5.5 左右。因為鹼性潔面產品會使角質層脫水，從而使皮膚更加乾燥。恢復角質層的水合作用，可以改善皮膚屏障功能。

指南2：

圖：保濕乳液

保濕產品，最好可以增加皮膚水合作用，減少對刺激的易感性，恢復角質層的完整性。用於敏感肌膚的保濕產品，需要同時含有以下三類成分：

1. 保濕劑：尿素 urea、泛醇 dexpanthenol、乳酸 lactic acid、透明質酸 hyaluronic acids 等，可以增加結合水的能力，加強皮膚保濕功能。

2. 潤膚劑：凡士林 patrolatum、羊毛脂 lanolin、油 oils 等，可以形成包膜，鎖住水分。

3. 生理脂質（也叫結構脂質）：神經醯胺 ceramides、脂肪酸 fatty acids 等，可以修復細胞間脂質，加速皮膚復原。

除了上述三種必須成分之外，有些敏感肌膚使用的護膚品，還含有一些抗炎、幫助皮膚修復的成分，比如維生素 B5、 維生素 E、積雪苷 Centella Asiatica、a-紅沒藥醇 Dragosantol、月見草油 Evening Primrose Oil 等。

當然，還有一些成分能夠預防皮膚敏感和不適，這些成分包括甘草酸二鉀鹽、植物多糖、Beta 葡聚醣、蘆薈萃取物或仙人掌萃取物等。

指南3：

圖：簡單成分的護膚品

護膚品的選擇，我們這個專題前面已經講過了，成分肯定是越簡單越好。如果一款護膚品成分非常多，達到 20 余種，就算大部分都是指南2所提到的成分，也不推薦敏感肌使用。

指南4：

圖：醫用護膚品

在使用護膚品過程中，如何確保自己用的護膚品是敏感肌適用的呢？

建議敏感肌膚的優先使用「醫用護膚品」，也就是兼有化妝品特點和某些藥物性能的產品，可以修復皮膚屏障功能，對於皮膚病有輔助治療作用，本質是化妝品，但具有一定的功效和良好的安全性。

醫用護膚品主要的活性成分大都來自天然植物、礦物及活泉水，無毒副作用，又能顯示一定功效性，可以每天使用，但是不能替代藥物治療。與普通化妝品相比，不含色素、香料、致敏防腐劑，安全性高。

指南5：

圖：大品牌醫用護膚品

很多朋友對醫用護膚品這一塊相對比較陌生，不禁會有疑問，醫用護膚品該怎麼選擇呢？在這裡跟大家推薦一些常見的醫用護膚大品牌包括：理膚泉、蠶韻葯妝、MayPlus、風瑟雅瀾、古思妍、絲塔芙、薇諾娜、美帕、玉澤、可麗金、潤百顏、藝霏、修麗可等等，大家選擇這類品牌相關產品就可以了。

另外也強烈建議顧問正規醫院皮膚科醫生，根據醫生的推薦，再去購買相關護膚品。

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