《扶搖》楊冪帶火了露肩裝，塑造手臂我猜你很需要

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-nvzifit-

《扶搖》劇中楊冪帶火了露肩戲服

穿在身上無比性感！

大冪冪這白色的漏肩戲服搭配上黑色的長褲

衣服休閑的打扮

說是最新的風格時裝都有相信

話說大冪冪的小露香肩真的是很美

你有沒有被安利到很想要這樣的衣服

只是在看看自己肩膀的肉肉

額。。。。想放棄

手臂粗會為很多女生帶來困擾

特別是夏天

讓人很難自信地穿上漂亮的

無袖裝、弔帶裙等

手臂粗的原因可能是平時手臂活動太少

導致手臂處脂肪堆積

比如一些白領

想要練出完美的手臂曲線

又不想把手臂練粗

用彈力帶拉伸是一個非常不錯的選擇。

至於怎麼使用

推薦大家練練天天向上裡面展示的健身操

簡單容易記，也好操作。

體前直臂擴胸

直臂下拉

單手臂屈伸，然後再交換

高山滑雪，也就是向後拉

站姿提拉

每個動作15次，每天做三組。

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