經常放屁，可以從4點方面找原因，尤其是後2點，提醒你該養胃了

放屁其實是一件很正常的現象，同時也是讓人難為情的，因為如果你在公眾場合放了一個很響的臭屁，確實是會很尷尬，不過如若人經常出現放屁的現象時，說明你每次攝入的食物，都沒能好好的消化，殘留在人的腸胃裡，當滋生了一些細菌的時候，就會發生反應，從而產生一種特殊氣味性的氣體。不過人出現放屁的現象，也有可能不僅僅是因為胃的原因，有時候跟人吃進去的東西，或者是相關的一些習慣也會會聯繫在一起的。

經常放屁，可以從4點方面找原因，尤其是後2點，提醒你該養胃了

1、吃多了含高澱粉，蛋白質的食物

像有些食物來說，當人吃多了的時候，是可能會出現經常放屁的現象，像我們常說的馬鈴薯，還有麵條，豆製品等等，因為這些食物在消化與分解的時候，是可以釋放出多種不一樣的氣體，導致出現經常放臭屁的現象。

2、胃脹氣，空氣進入了消化道

像上述的第一種，只要不經常吃，是不會經常出現放屁的現象的，而有一種清情形，是人的胃出現了脹氣的現象，或者是消化道裡面，使得這些氣體也消化中的食物，產生反應，從而釋放那些臭味的氣體。

3、經常便秘，有腸炎疾病

在很多的時候，像經常便秘的人，腸道裡面淤積了較多的消化物跟有毒物質，裡面就會滋生較多的病菌，這些病菌滲入到這些物質裡面，從而產生較多的臭的氣體。像那種有腸炎疾病的人，也是會經常出現放屁的這種現象的。

4、胃病，胃炎等疾病

當人經常出現放屁的現象時，很多人往往是會考慮到是胃的問題，當胃的消化能力受損時，食物就不可能得到較好的吸收跟消化，在很多的時候，就會從消化不良慢慢到胃脹的轉變，這時人就會出現經常放屁的現象，如果不能及時的得到調養的話，就會較大的損傷胃的健康，從而引發胃病，胃炎等疾病。

從上述的4點來看，經常放屁的現象同樣也是不能忽視的，其中第一點，跟第二點是不會有什麼危害的，而第三點跟第四點，後面兩點，就是在提醒你該及時養胃了。如果不及時的調養好腸胃的話，是會有大問題的。

在很多的時候，如果你經常出現放屁的現象，在平常的時候可以常常吃點促消化的食物，像燕麥，蕎麥，山藥等等，要想個更好的養好腸胃的健康，其實是可以常做點猴頭菇來喝的。

猴頭菇能提高胃的消化能力，使胃更能較好的消化食物，及時的把腸道跟胃裡面殘留的消化物給排出體外，給腸胃減輕負擔，達到排毒養胃的效用，每天泡一點的話，既可以緩解放屁的現象，同時也能達到加好的養胃暖胃的效用。