男人這五個癥狀，要是你佔了三個，就要注意補腎了！

現代社會壓力大，男人們更是家裡的支柱，為了養活一大家子，好多男人沒日沒夜的工作掙錢。不過，身體好了，才有本錢享受生活。腎健健康康的，才有精力應付職場。要是有了這幾個癥狀，可要多加註意了！

男人「不行」，這樣補才能給力！

枸杞子10粒，海粹人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

男人這五個癥狀，要是你佔了三個，就要注意補腎了！

1，總起夜

一晚上起好幾回，尿兩次三次，或者一會一次，這就屬於起夜過多。白天一切都正常，就晚上總起夜，這是因為腎虛引起的。要想改了這個毛病，一定要補腎氣，才能達到徹底根除的效果。中草藥右歸丸對這個就有很好的效果。

2，時常耳鳴，頭暈

天旋地轉、總是耳鳴，時間長了甚至會造成耳聾的嚴重後果。中醫上都講究，腎穩固才能留住精氣，精氣聚集才能耳鳴眼亮。所以說，腎出現了問題，腦也會受到影響。只有腎強健了，這些問題才能從根本上得到解決。

3，怕冷

手足冰涼，怕冷風吹，有的時候還腰痛。總是精神萎靡。這些問題都是屬於一類的，可以用薑附燒狗肉，它的具體辦法就是：狗肉1000克，生薑150克，先煨熟。再放入砂鍋，加水適量，燉熟即可以吃了。

4，哮喘

腎是人體元氣的所在。如果腎出了問題，那就很容易引起氣喘籲籲，呼吸困難的問題。有的嚴重的患者，伴隨著呼吸困難時，還滿頭大汗。很多人服西藥想要根除這個癥狀，其實是不對的。要是想要不再犯，就必須補腎氣。身體強健了，才能治好這個毛病。可以使用補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄。

5，腰痛

腰痛分好幾種。一種是內傷，一種是腰肌勞損。輕者會不能久站，彎不下腰。嚴重的人會發展到腳跟痛。尤其是長期從事同一固定姿勢的工作，比如電腦，時間長了就會損傷腎氣，導致腎精不足，那就要考慮通過補腎的方式解決，如六味地黃丸。