立秋後是鼻炎「高發期」，常吃3種食物，專治鼻炎，鼻塞一通到底

每年立秋過後，就代表著氣象就要逐漸減涼了，立秋過後，是鼻炎的""高發期""，走在大街上總是看到很多的朋友撓鼻子，還會用紙巾捂住鼻子，同樣在辦公室裡，各種鼻涕聲此起彼伏的，垃圾桶裡都是堆滿了紙巾。提起鼻炎相信鼻炎患者打心底痛恨，尤其是隨著氣象變化，慢性鼻炎還會不定時來報導，讓人防不勝防。

那麼生活中我們應該如何更好的預防鼻炎的發生呢？立秋後是鼻炎「高發期」，常吃3種食物，專治鼻炎，鼻塞一通到底！下面和小編一起來看看吧！

絲瓜絡不僅可以食用，還對我們的身體很有幫助，具有散風除濕、通鼻竅止痛的功能。我們可以把絲瓜絡用鐵鍋焙焦，研成細磨末。每次服6克，於早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天，可以有效的緩解鼻炎，鼻竇炎。

蜂蜜對鼻炎有一定的作用，它可以消炎、止癢，可以清除呼吸道中的細菌，也能滋潤鼻腔，同時還能提高人體的免疫力，可以起到預防鼻炎發生以及減輕鼻炎癥狀的作用。

山楂酸酸甜甜的，含有豐富的維生素C及微量元素，可以幫助我們提高免疫抵抗力，同時還可以活血化瘀，開胃利尿，像總是感覺鼻塞的朋友，可以吃點山楂，或是用山楂泡水喝。