影響牙齒健康的六種壞習慣

生活中一些微不足道的習慣常常使我們的牙齒出現疾病，那麼哪些壞習慣會影響我們的牙齒健康呢？

吮指

通常孩子在2歲前的嬰兒或幼兒早期，短時間出現吮吸拇指或者食指的習慣可以被看成是正常的，但2歲後還出現這種情況，家長就需注意：這些習慣很可能會引起上前牙前突、前牙間空隙變大，或者形成開頜（前牙或後牙在垂直方向上不能咬合），導致牙齒畸形、臉形的變化，甚至會影響到發音。

吐舌

孩子在換牙前後，經常會用舌尖舔弄鬆動的乳牙、乳牙殘根或剛萌出的恆牙，形成吐舌吞咽或者舔牙的習慣；有些慢性扁桃體炎或咽喉炎的患兒，為減少吞咽痛苦，可能會出現舌體前伸的動作；此外，一些中樞神經系統受損或腦發育畸形會損害舌的神經肌肉控制，也會造成吐舌習慣。舔牙會導致牙間隙，而吐舌則會造成前牙開合與下頜前突。

咬唇

咬（吮）下唇會導致下前牙向口內傾倒且擁擠不齊，上前牙向口外突翹並出現間隙，特別是阻礙下牙弓和下頜向前發育。咬上唇的習慣與咬下唇習慣的動力相反，形成前牙反牙合（正常情況下，當上下牙齒咬合時，應該是上前牙咬在下前牙的外面，若相反的話即下前牙咬在上前牙的外面）、下頜前突等表現。

夜磨牙

磨牙相當於讓牙加了數十分鐘的班。一個有十年夜磨牙史的病人，嘴裡牙齒磨耗的情況可能相當於比他大幾十歲的正常人。經常有夜磨牙習慣的人，會有嚴重的牙體磨耗，牙髓損傷及牙周病變。兒童夜磨牙多是腸道寄生蟲的緣故，應及時用藥物治療。

偏側咀嚼習慣

當一側有齲齒或牙齒缺失較多時，孩子就不願用這一側進食，養成偏側咀嚼習慣，這樣很容易導致牙齒磨耗不勻，自我清潔能力下降。最重要的是，偏側咀嚼時，下頜骨會經常向咀嚼的一側運動，導致顏面左右發育不對稱。

含奶嘴入睡

如果孩子經常在夜間嘴裡含著奶嘴入睡，不僅容易導致齲齒，而且奶嘴還會影響兒童牙齒的正常發育，導致牙齒生長髮育畸形等。

愛護牙齒，保護牙齒健康，請遠離生活中的陋習，定期到口腔醫院檢查牙齒，養成口腔衛生好習慣。

文章來源：汕頭口腔醫療中心

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