現扁平疣成為一種高發的慢性疾病，但是隨著社會的不斷快速發展，病毒也不斷變異，很多人都加入扁平疣的大軍。有沒有扁平疣，看一下自己身體就知道，它跟長痘痘不一樣，根據人體的一些表現就能看出來了!
醫生提醒：痘痘有這3個表現說明應該是扁平疣了
1、撓痕會蔓延
用手抓撓的地方，患處會隨著抓撓的痕跡而逐步蔓延，因為扁平疣是會擴散的，外部抓撓，傳染體就會隨之向別處感染。
2、呈膚色、淡紅色或淡褐色扁平丘疹
扁平疣質地比較硬，表面光滑，跟痘痘不一樣。它顏色上趨近於膚色、淡紅色或淡褐色，比較好辨別，不少人身上都有這樣的點點，一眼看得出來。
3、多發於面部、前額和手背
扁平疣很喜歡發於面部、前額，這些部位在人體來說是免疫力比較差的地方，易出油，這時候易長扁平疣。如果在臉上長出來，沒有得到有效的限制，就會很快蔓延。
2個食療方，多吃可輔助扁平疣化瘀：
①涼拌西紅柿：
【做法】
將準備好的西紅柿洗凈後，切成片，放入碗中，加入適量的白糖醃製一會兒即可。
【功效】
西紅柿裡面還有番茄紅素、各種果酸等營養成分，可以起到很好的提高人體的免疫力的作用，從而增強對扁平疣的抵抗力，有利於患者的恢復。
②生青苦瓜
【做法】
取生青苦瓜剖開去籽，放人酸菜水中浸泡1周後，取出切碎，在油鍋中爆炒1分鐘，盛人盤中作菜食用。1日3次，每次100克，連續食用半月。
【功效】
李時珍《生生編》中寫到苦瓜可除邪熱，對扁平疣的恢復有一定的作用。
【中草藥調理，外用塗抹，從根 部除扁平疣】
外用塗抹液方名：茗 .示. 尤 .染
配方：
用苦參、黃柏、紅花、蛇床子、白芷、花椒等十幾味中草藥萃取而成的外用塗抹液，
方解：
①苦參清熱利濕、抗菌消炎；
②紅花養血、活血、化瘀；
③蛇床子清熱利濕，解毒止帶。
使用方法：
直接將塗 抹 液塗 抹於患 處即可，沒有任何疼痛感,直接滲入皮膚內層，直接殺死病毒，疣體不再長出。且對於絲狀疣、尋常疣、蹠疣、尖銳濕疣等疣體都有很好的殺毒作用。
注意要堅持運動提高免疫力：
1、運動對清除扁平疣也有一定幫助，建議每天都堅持適當的有氧運動；
2、以舒緩耐力運動為佳，運動時間在三十分鐘以上；
3、經常運動的好處很多，除了能促進新陳代謝，還能提高免疫力，增強心肺功能等等。
4、所以，不管是不是為了清除扁平疣，平時都要多運動。
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