血壓超過130/80 mmHg時，需要治療嗎？

前幾天，朋友小李來找我，原來最近體檢發現血壓138/86mmHg，部門裡的前輩告訴他血壓高要吃藥控制了，所以趕快跑來問我該怎麼辦？

根據《中國高血壓防治指南2018年修訂版（徵求意見稿）》，在未使用降壓藥物的情況下，診室收縮壓≥140 mmHg和（或）舒張壓≥90 mmHg，為高血壓；收縮壓 120～139 mmHg和（或）舒張壓≥80～89 mmHg為正常高值。

所以小李目前的血壓是偏高了，屬於正常高值，但還不能診斷為高血壓，那麼是不是就不需要治療了呢？當然不是！

本文為「心路星塵」原創

研究表明，對於血壓處於正常高值的人，如果不注意乾預，隨著血壓的不斷升高，很多會發展為高血壓，即使沒有發展為高血壓而是維持在正常高值，患心血管疾病的風險也比普通人高。從115/75 mmHg起，收縮壓每升高20 mmHg或舒張壓每升高10 mmHg，冠心病和腦卒中的發生風險就會增加1倍。

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所以在這種情況下是需要治療的，當然，我們所說的治療並不是一定要用藥物，而是首先通過合理膳食、規律運動、控制體重、少吃鹽、戒煙限酒等生活方式的調整來使血壓控制在合理的水準。對於正常高值的血壓和輕度高血壓，常常通過這些生活習慣的改變就可以控制血壓，對正常高值的血壓一定不能掉以輕心！

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