秋冬交替，白癜風患者日常應該注意什麼?

秋漸遠，冬已至，這個季節，對於白癜風患者來說，是祛白的好時機。在秋季白癜風會相對處於穩定的狀態，不會像在夏季擴散的那麼厲害，在這個時候治療易控制難複發。那麼秋冬交替季節白癜風患者要注意些什麼呢?

1、避免進入誤區

秋冬季節白癜風處於穩定期，人們常常會走入一個誤區，認為白斑會不治自愈。其實不然，秋冬季節氣溫較低，新陳代謝較春夏季慢，這個時期白斑擴散幾率有所降低，並且白癜風患者病情也相對穩定，病情容易控制，療程也會有所縮短。

2、皮膚乾燥

秋冬季氣候比較乾燥，暴露在外的皮膚，尤其是白斑的部位由於缺水的原因，會出現乾裂等現象，因此，護膚要注意合理飲水，尤其是北方地區，氣象更為乾燥，所以要更加註意補水，並且要防止秋燥對體內水分的消耗。

3、注意防曬

很多人覺得，防曬是夏季的事情，其實不是。秋冬季 空氣中的臭氧層會比較薄弱，即使是陰天，紫外線的強度還是一點都沒減弱，這個時期，本身皮膚就較常人敏感的白癜風患者更容易受到日照傷害。因此，防曬工作一點都不能懈怠。

4、適當運動

患者朋友可以進行一些適當的運動，有助於病情的恢復。比如：有氧運動，有氧運動對於白癜風患者來說也是一個不錯的選擇，如瑜伽等，可以幫助白癜風患者鍛煉身體的協調性，最重要的是可以幫助白癜風患者緩解不安的情緒，放鬆心情。不激烈的運動，如散步、打乒乓球、打羽毛球、打太極等，這些運動相對來說對身體是非常有益的，並且不會對身體造成刺激，而且可以幫助白癜風患者鍛煉身體，放鬆心情，提高免疫力等。

5、注意飲食

白癜風患者由於身體原因，並不是什麼好都可以吃。患者平時宜多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物瘦肉，動物肝臟等食物。同時，應忌食辣椒，酒類等食物，特別忌含食維生素C的食物。

溫馨提示：一般在發現白癜風後，一定要去正規的白癜風醫院進行檢查，查明病因，制定出相應的治療方案，才能有利於白癜風的好轉。