每天五分鐘，做這些遊戲能提高記憶力和專註力

大家都知道記憶力和專註力是決定一個孩子以後學習成績好壞的兩個重要因素。

研究表明，記憶力和專註力是可以有意識地培養的，3-6歲是培養記憶力和專註力的關鍵時期，但是，這並不意味著6歲以後就無能為力了。20歲左右，是大部分人的智商頂峰，後面將趨於穩定，所以，20歲以前，我們都可以讓孩子通過玩一些趣味挑戰，提高腦力，比如記憶力和專註力。

推薦幾種適合3-12歲孩子訓練記憶力和專註力的遊戲，可以根據孩子年齡調整難度，實用又好玩。大家一起帶孩子玩玩吧

1、數黑點

根據孩子年齡的大小畫黑點，如果孩子年齡小，當然黑點的個數可以少一點，然後讓孩子數數一共有多少黑點。

這個遊戲的關鍵點在於要讓孩子用眼睛看，而不能用手指，數數有多少個黑點。開始可以是5個、6個，如果孩子很容易就數出來了，可以增加黑點的數量，加大難度。

2、大聲朗讀

大聲朗讀真的是一項訓練專註力和記憶力的好方法。

朗讀的時候需要孩子眼口協調，孩子要調動自己的專註力才可以完成朗讀。

而且大聲朗讀可以明顯提高大腦供氧，活躍大腦皮層，緩解孩子健忘、拚寫錯誤、不能準確表達等問題。每天大聲朗讀10分鐘以上，可以增強記憶力，並且無形中培養了孩子的專註力。

3、數台階

碰到上台階的時候，告訴孩子數一數有多少台階，如果是小一點的孩子，讓他數完告訴自己，如果是大一點的孩子，讓他數完記住，明天再告訴自己。

記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區域的興奮性，形成優勢興奮中心，因而記得牢。

4、藏物品，

把孩子認識的物品擺在桌子上，讓孩子記住幾件物品，然後讓孩子轉過身去，拿走其中的一樣或是兩樣，然後讓孩子說出拿走了哪樣東西，隨著孩子年齡的增大或是能力的提升，可以多拿走幾樣，讓孩子再來分辨。

5、根據編號說物品

用數字給物體編上號碼，然後讓孩子記住數字對應的物體，讓孩子看幾分鐘後，父母說數字，讓孩子說出具體對應的物品，比如，父母問2對應的是什麼，孩子要說出畫筆。

孩子年齡小的時候，可以隻用兩三個數字編號，隨著孩子年齡的增大，可以增加數字，增加難度。

6、找差異

訓練方法：說兩句稍有不同的句子，讓孩子找出兩句不同的地方。

比如

第一句：狐狸和小鹿在森林裡奔跑玩耍。

第二句：狐狸和小鹿在樹林裡奔跑玩耍。

讓孩子說出不同點：森林和樹林。

當然，可以根據孩子年齡擴充話的長度，增加難度。，這幾個遊戲簡單好玩吧，大家一起玩起來