女性過了四十歲，常喝四種茶，或能補充雌激素，排毒養顏更顯年輕

女性朋友應該都聽過：女人四十豆腐渣。聽到這種話雖然挺不高興的，但是我們也不得不承認，女性一旦過了四十衰老的速度就快了些，並且馬上就快要到更年期了，是一件比較心塞的事情。女性過了四十歲，因為卵巢和子宮的衰老，雌激素的分泌減少，因此衰老也會快一些了，所以我們的女性朋友們，不妨過了四十歲後，適當的補充些雌激素，不妨常喝以下幾種水，或對延緩衰老比較有幫助。

玫瑰花茶：玫瑰花是比較適合女性喝的一種茶了。現在因為很多的女性比較愛吃一些寒涼的食物，或是忽視保暖，經常會出現痛經，而玫瑰花茶比較溫和，有助於促進我們身體的氣血循環，排出身體的寒氣，幫助我們理氣解鬱和活血散淤，緩解和改善痛經的情況。女性常喝玫瑰花茶，可以調節內分泌，促進雌激素的分泌，幫助女性減少皺紋，改善皮膚狀態，對於延緩衰老還是比較有幫助的。

葛根泡水：葛根裡面的植物激素含量是比較豐富的，能夠幫助女性穩定內分泌，促進雌激素的分泌，改善月經和延緩衰老的到來。葛根裡面的異黃酮對於我們人體來說，能夠促進我們的血液循環，加速身體排出毒素，強健我們的心腦血管。很多女性可能也會有到了年紀，記憶力下降的情況，葛根裡面的葛根春提取物對於改善我們的記憶力還是比較有幫助的。另外女性常喝葛根泡水，因為它比較溫補和含有一定的膳食纖維，有助於我們改善和緩解便秘，還能幫助卵巢去除寒氣。

蜂王漿水：蜂王漿對於女性來說，常喝也是能夠幫助延緩衰老的。蜂王漿裡面的植物雌激素比較豐富，女性常喝蜂王漿泡水，能夠幫助女性促進雌激素的分泌，調節內分泌，延緩女性的衰老。另外蜂王漿的蛋白質和營養比較豐富，能夠幫助女性補充足夠的營養，改善皮膚的狀態，潤澤皮膚。其次常喝蜂王漿泡水，能夠幫助我們促進腸道的蠕動，促進身體毒素的排出，改善體內的環境。

豆漿：常吃豆製品對於女性來說，是能夠促進雌激素的分泌的，豆漿也是。現在很多的女性早上起來也許會喝一杯牛奶，其實豆漿也比較適合早上喝，並且營養也很豐富。豆漿的植物雌激素含量是比較豐富的，能夠促進女性雌激素的分泌，幫助女性滋養卵巢。豆漿的蛋白質比較豐富，很多女性到了年紀因為身體的骨質流失的速度加快，會出現抽筋或是關節疼痛的情況，常喝點豆漿補充些蛋白質和鈣質，對於骨骼還是有幫助的。常喝豆漿，也能幫助女性改善皮膚狀態，從而看起來會更年輕些。

多喝水對於女性本身來說就是比較有幫助的一件事，女性朋友們平常喝水的時候，也可以泡點以上的四物喝一喝，對於過了四十歲的女性補充雌激素還是比較好的。

但是小編也要多說一句，女性過了四十歲，不妨常喝以上這四種水來幫助補充雌激素，但是也不能喝太多，因此雌激素對於女性來說，不能少也不能太多，適量的補充些還是可以的，若是補充太多，雌激素太多也是容易影響到月經，加速衰老的。

女性過了四十歲，因為快要到更年期了，除了飲食上可以常吃些高蛋白和促進雌激素分泌的食物，另外也可以通過適量的鍛煉，經常的運動也是能夠幫助我們刺激雌激素的分泌和穩定內分泌的，從而讓衰老來的慢一些。