十個女人九個有婦科炎症！「此菜」不可錯過，能緩解婦科炎症

菠菜裡的鐵元素是很豐富的，常吃一些菠菜還有著補氣血的作用，女性朋友常吃還可以補血，讓面色更紅潤，還有著一定的滋養卵巢的作用，當女性朋友把氣血補足了，也會少生病了，而且常吃菠菜還有著緩解婦科病的作用！

女性朋友平常也是可以多吃一些粗糧的，精糧的營養也是很豐富的，含有一定的膳食纖維，能很好的把體內的毒素給排出體外，常吃還有著滋潤皮膚的作用！如玉米，蕃薯，小麥，土豆，黃豆等這些食物都是粗糧。

西紅柿大家平常也是可以多吃一些的，西紅柿裡的抗氧化成分是很豐富的，它有著很好的清除自由基的作用，能很好的把體內的有毒成分給清除體外，還有著減少生病作用！ 十個女人九個有婦科炎症！「此菜」不可錯過，能緩解婦科炎症。