皺紋的肌膚應該怎麼保養肌膚呢

導致皺紋的原因有很多，首先我們要明確，是什麼原因讓我們有了皺紋，哪裡長了皺紋。一般導致長皺紋原因有：皮膚衰老、皮膚缺水、假性皺紋（例如我們平時說的笑紋、抬頭紋等）、熬夜等等。根據我自己的經驗和通過對身邊小夥伴的了解，大多情況下都是因為熬夜導致的皮膚衰老長了皺紋，其次是自然的皮膚衰老。

?當然我自己也不例外，由於前段時間熬夜有點過分，法令紋、黑眼圈、眼袋、眼周小細紋就光顧我了。既然已經長了皺紋，我們也不能坐視不管，即使恢復很慢，還是要堅持護膚的。女人就要學會愛自己，自己都不愛，何談別人愛？

一、做好皮膚補水工作

之前經常有人給我說，為什麼要做貼面膜這麼麻煩的一件事情呢？皮膚狀態還不錯的時候嫌麻煩，等長了皺紋只能默默的憂桑了。不要再管別人怎麼說了，面膜該用的時候就趕快用起來，不要等以後後悔呢。

我現在一直是隔天敷一次面膜，比之前不敷面膜的時候好很多了，但是要想徹底改善還是要繼續堅持的，也不是一天兩天的事兒。面膜我選擇的都是補水、美白、收縮毛孔之類的，因為每個人的皮膚不一樣，這裡就不給大家推薦了，大家可以去買一些適合自己的。

二、眼霜、眼膜用起來

我們既然已經錯過了防初老的階段，現在要的就是改善了。眼睛周圍的皮膚隻最脆弱和最容易衰老的，絕對要重視的。我現在已經有了一些小細紋，我每天都是堅持用眼膜的。我害怕長脂肪粒，眼霜我隔一天用一次的。說實話，現在並沒有看到多大功效，只有那麼一點點的效果。我還是會繼續堅持的，盡最大的努力恢復到原來的樣子吧！眼膜我用的是香蒲麗的紅公主，眼霜用的是蘭蔻的。據說雅詩蘭黛小棕瓶更好，你們也可以試試。

三、熬夜真的很重要

外界的護膚品畢竟改善還是那麼有限的，所以想要自己更美還是要堅持早睡的。畢竟美容覺這個事情真的不是騙人的，我之前都是12點多才睡覺的，後來改成了11點之前，皮膚真的比之前好那麼一點了。為了祛除我的黑眼圈、我的皺紋我還的繼續堅持早睡。

四、飲食調養

好心情、良好的生活習慣、適合自己的化妝品等均是改善皺紋的方法，不過作為吃貨的我最喜歡食補了。每天早上一杯檸檬水，清腸排毒，美白肌膚，因為檸檬含有豐富的維生素還可抑製黑色素的產生，舒緩皮膚，效果真的好。當然了，凡事都有度，檸檬水也不要過度喝，尤其是夏天，多喝白開水，盡量少在太陽下暴曬。豬蹄湯，本人最愛，這個效果簡直不要太明顯，在我懷孕中期時長了妊娠紋巨醜，後期差不多每隔兩天就要喝一次豬蹄湯，妊娠紋就沒有在長了，現在正逐漸變淡。寶媽們可以嘗試，因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白可增強皮膚彈性和韌性，而且豬蹄脂肪含量少也不用擔心發胖。膠原蛋白是大分子，直接塗在臉上不會被直接吸收，所以食補最靠譜啦。