推廣 | 終極指南——「肌膚暗沉黃氣」，告別小黃人！

護膚問題，大家遇到過很多。護膚產品，也買了不少。

可是，跟風剁手來的美白去黑頭閉口神器、七天去皺精華、一周淡化黑眼圈眼霜，甚至大幾千的美容儀，真的起到效果了嗎？

要我說，實踐才是檢驗理論的唯一標準，不談科學的護膚更是耍流氓。

不然，跟風永遠只是跟風，修鍊不來好的皮膚。

理是這麼說，可有人要問：眼看著夏天就要來了，可膚色還是很「暗沉有黃氣」。早上還白點，一到下午就暗沉油膩得不行了。到底怎樣才能美白又抗老？

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

對抗暗沉

當膚色開始變深時，很多人會用針對黑色素的美白精華，可大把軟妹幣花出去了，有時也沒啥效果。為啥呢？

皮膚變「暗沉發黃」的影響因素，大多與身體健康、面部皮脂氧化程度、過厚老舊角質、接觸感光性產品、或者皮膚乾燥等有關。

而這與造成皮膚「變黑」的元兇黑色素沒啥關係，所以美白精華當然沒太大用啦！

特別是：

? 假如早上皮膚白皙，下午卻油膩又暗沉

這與面部分泌的油脂被氧化有密切關係。因而抗氧化工作是重點，VC、阿魏酸等都是不錯的抗氧化成分。

? 假如鼻褶、唇周的膚色暗沉，摸起來還很糙

這與老舊角質太厚有關。其實，健康皮膚可以偶爾溫和地去角質，比如低濃度果酸、水楊酸溫和去角質。

但千萬別用磨砂膏天天搓臉，敏感肌更是經不住折騰。

終極指南 | 肌膚暗沉黃氣，告別小黃人

對抗黑色素

但有人說，如果我確定自己是真的「黑」呢？

其實想美白沒那麼難，市面上溫和有效的美白成分有很多，都是不錯的選擇：

• 熊果苷、苯乙基間苯二酚「377」

• 維 C、煙醯胺

不過，功效性護膚品的使用搭配需謹慎，要先了解自己的膚質、自己的需求，再循序漸進的追求美白。否則盲目使用，也會對皮膚造成一定的負擔。

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對抗衰老

夏天即將到來，大家都知道防曬是美白、抗衰的基礎。但是，抗衰的功課僅止於防曬嗎？

汙染、熬夜、生活壓力、飲食習慣、負面情緒也是歲月的一把殺豬刀，刀刀無聲又致命。

所以好皮膚的基礎，依然是良好的生活作息、良好的飲食習慣。否則「熬再狠的夜，用5萬一瓶的眼霜」，都沒有辦法彌補起來。

關於抗衰的文章，之前也寫過很多：

許晴臀部打的「不老針」是什麼鬼？

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抗衰的基礎

其實，衰老是一系列現象的組合，是一種緩慢的進程。

很多人覺得年輕就能「為所欲為」，半夜修仙來一波，高糖高脂飲食來一波，日常也不懂得愛惜皮膚。總想著等年紀大了再用瓶瓶罐罐抗老，真是圖樣圖森破。

抗衰的前提與基礎，很多是從這些日常的點點滴滴積累而來：

? 注重保濕防曬

防曬和日常保濕，特別是維持皮膚基礎屏障健康的保濕方式，都是不分年齡段的基礎保養，不要因為年輕而忽視了它。

科普文章：

防曬做不對，一夏老十歲！

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? 注重溫和清潔

不要趁著年輕去隨意破壞角質層，不要覺得「桃花潭水深千尺，不及暢快洗一洗」。

過強的清潔力，很容易破壞皮膚屏障功能，甚至造成接觸性皮炎。

所以潔面儀、磨砂膏、清潔面膜、撕拉麵膜、各種高濃度酸還是悠著點兒，否則皮膚的「內心」可真是要哭泣喲。

科普文章：

這事做不好，一切護膚都白搭！

為啥皮膚屏障總修復不好？原因竟然是它

修復霜，修復精華，到底在修復什麼？

所以，護膚的入門，全都是在做好了基礎後的進階與維持，謹記這十二個大字：清潔保濕防曬，皮膚病找醫生。

抓好護膚這「十二字基礎」，後續的維穩抗衰才有得談。

否則皮膚一會兒出現屏障受損、一會兒出現痘痘、又有閉口黑頭困擾、脂溢性皮炎，美白抗老根本無從下手啊。

科普文章：

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拿皮炎不當病？！說的就是你

家用美容儀

以上是我們從日常生活、護膚層面上能做的一些功課。而如今醫美的極大普及，也為護膚提供了新的思路。

一些家用美容儀更是如火如荼，某寶隨便一搜，從幾十到幾千軟妹幣，各類儀器挑花了眼。

美容儀可以作為日常護膚的輔助產品。但這個市場良莠不齊，如果不清楚自己皮膚狀況和儀器特點，就盲目買入的話，那麼極大概率會踩坑，比如：

? 家用微針

作為一種微創的醫美治療，非醫療線家用微針，不僅缺乏醫生的專業治療指導，也缺乏治療前後的醫療護理。所以不推薦盲目購買在家使用。

? 按摩儀

美容按摩儀市場魚龍混雜，某些產品以微電流為噱頭，除了通過刮蹭按摩，有部分的晨起消水腫效果外，其餘功能很是微妙。

而另一些真正具有微電流的儀器，也只有短暫的提拉效果。

關於各類美容儀，我們詳細寫了：

眼花繚亂的美容儀，哪些是坑？

深扒 | 呼聲最高的美容儀是黑科技還是雞肋

醫療美容

醫療美容，能在短時間內，給予皮膚較大改觀。

比如祛除黑頭、痘痘、毛孔粗大、皺紋和鬆弛下垂等等。不過，前提是需要在正規機構中解決你的問題。

玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚疾病，更要及早就醫。

關於醫美，我們詳細寫了：

新的一年，不如與時間握手言和

想要美美美，扎兩針就行？

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以上，就是關於皮膚護理的部分系統知識了。護膚，是一個了解自己的歷程，最重要的一課，是你需要慢慢了解自己，找到最適合自己的護膚方式。

最後，當你通過恰當的護膚方式，保持了健康的皮膚狀態時，那麼可以打 100 分，而化妝，就是在100 分基礎上的錦上添花。

若沒有好的皮膚狀態，通過化妝能臨時救急，但依然不是皮膚護理的最佳解決辦法。只有打下了好的皮膚基礎，才是真正的王道呀。

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