如何系統保養皮膚 美白抗衰都不很關鍵 基礎護膚才是人人所需

往往，我們皮膚出了問題，卻不調整基礎護膚，反而往上加自己都不了解的功效產品。

▍基礎護膚

比如清潔、保濕，人人都做，但是大部分人做的都是錯的，容易導致皮膚問題。

▍功能護膚

比如美白、抗衰，不一定人人都做，確實有效，但是效果沒有那麼強。

▍醫學護膚

紅血絲、痤瘡等，應當去醫院解決，別總寄希望於護膚品解決。

▍作死護膚

黑頭越祛越多，去閉口卻把臉搞敏感，這些都是生理、生活先天問題和基礎護膚不當造成的小問題，又不容易治，最容易作死。

基礎護膚可以避免預防你大部分的皮膚問題。

清潔|——洗不乾凈臉，會導致黑頭、閉口、痘痘。過度清潔會導致中性皮膚變成乾性皮膚，還會敏感。不管乾皮、中性皮還是油皮，首選氨基酸洗面乳。美白、抗皺、去黑頭的洗面乳完全沒有用，油皮可以一個月去一次角質，化妝水並沒有什麼二次清潔的作用。

保濕——很多油性皮膚選擇的乳液裡面，含有大量油脂封閉劑，油上加油。如果你覺得兩頰皮膚比較油，不塗乳液都可以。化妝水其實就是個雞肋，保濕作用很弱很弱。皮膚乾的話，價格中等的面霜就行。不是補個水你就能美白抗衰。

測測自己的膚質（真我APP）

防曬——防曬是護膚保養最關鍵的一步，防曬不僅僅是可以防黑，更重要是抗衰防皺紋，甚至防止長痘痘。防曬關鍵是，打傘、戴帽、墨鏡搭配。大部分隔離霜就是一款有潤色效果的防曬霜。

如果你的皮膚沒啥太多需求，做好以上基礎護膚就可以，功能性護膚只是有需要才需要做。盡量別作，美容、抗皺儀器什麼的，作用很少，反而可能因為使用不當損傷皮膚。

皮膚白和年輕，取決於基因、防曬。精華、面膜的手段，別期望太高。在防曬做好的前提下，一瓶美白精華、一瓶抗氧化精華就足夠了，美白面膜、抗氧化面膜，一周 1-2 次就可以，但並不是很必要。

閉口、痘痘、黑頭、紅血絲，基本是一個大作死坑，不要在這方面專門購買護膚品。這些問題幾乎所有人都有，這麼大的一個市場，如果真的有什麼神奇的方法，那你應該早在用了。

閉口可以通過更換保濕產品來預防，使用水楊酸或者果酸局部點塗，或者去醫院做針清。除了閉口以外，其他問題通過護膚品是肯定搞不掉的。

黑頭有一些臨時辦法，比如說黑頭貼、粉刺針擠，但是都沒辦法永久去除，反而會越來越多。

毛孔粗大也一樣，沒有一勞永逸的手法，護膚品只能改善一丟丟。醫學美容不推薦，因為可能越作越死。

如果你有黑眼圈，你熬夜會加重，你不熬夜還是會有，不管你塗不塗眼霜，它依然會在那裡。