紐西蘭37歲的女總理嘉欣達?阿丹（Jacinda Ardern）前兩天生了一個女兒，也成了自1990年至今近30年間第一個在任期「卸貨」的長官人，此前巴基斯坦的女總理貝·布托是任期內懷孕生子的第一位長官人，他們對外宣布了喜訊。
與此同時，這位紐西蘭女長官人將放產假6星期，期間一切政務由副總理Winston Peters現擔任代理總理。
40歲的丈夫，一位電視台工作人員將成為全職主夫，照顧小孩。
女總理產後狀態大勇，感覺完全可以提前休完產假回工作崗位去。
同期還讓人想起凱特王妃今年五月生完路易小王子後七小時即現身，還是穿高跟鞋的狀態，可嘆現在的明星模特生小孩都跟生了個暗瘡似的，實在太輕鬆了。
還是說外國人體質與我國女性體質都不一樣，她們恢復狀態也是好太多。
香港歌手陳慧琳一直以來都因為當年產子極速出院而身陷「代孕」風波，接受魯豫採訪時犀利回應：「好奇怪，難道要我脫褲子給你看刀割？為什麼覺得我沒有生呢？並且有點激動的稱：瘋了，真的瘋了。。。」生完孩子的她也坦言，自己肚子上的皮像沒氣的氣球也會皺。
當年剛誕下兒子的陳慧琳在醫院逗留了6天后才出院，因為出院時完全沒有產婦常見的浮腫，而且在黑色連身裙下可見身形完全恢復，所以一直一來對其「代孕」謠言甚囂塵上。
然而掐指一數，都差不多是十年前的事了，對比起近年產子後身形恢復彷彿像懷了個假孕似的baby、林心如等，可見陳慧琳的身形完全是靠這件遮肉黑色裙掩護的好，小腿、臉還有些粗壯，再有一對及踝小短靴助力，只能說是陳慧琳衣品驚人了。
從小就在香港長大的陳慧琳家境富裕，是名副其實的富家女，受西式教育，早年曾赴日本就讀高中，後又在紐約生活過一段時間，可見其生活方式尤其西化了，所以可以想像她可以像外國人那樣不用做月子立馬就回復工作狀態。
這兩天還有一個香港名媛生了個假兒子。
他是混血名模Jessica C.同老警察志傑 (Andy) 的第二個愛情結晶！Jessica C.前日順產誕下第二胎後，就已極速出院。
這位也曾在港模特圈中叱吒風雲的模特兒今年30歲，早年香港名流圈極流行混血模特，吳彥祖妻子LISA S同一期時人物，後嫁於美籍華人安志傑，已經生有一女。而安志傑曾經和謝霆鋒的妹妹謝婷婷於2009年始交往過5年。
Jessica C也是與LISA S同期模特人物，很早出道。
再看這位模特老母親，順產誕下第二胎，重約8斤，分娩過程非常順利，10分鐘就出來，可以說是極速呀，生完後這位模特好精神，隨即就與安志傑出院了。
外國人基本上沒有坐月的概念，即使在港長大的JC，她也不遵守什麼坐月禁忌，還爆自己生完子之後已立即飲了一杯冰來降溫，回家之後還口饞所以吃了一罐冰淇淋，絕對百無禁忌呀。
JC這胎同上胎一樣都會堅持喂母乳，左邊是囡囡Tessa，右邊是仔仔取名Elvis。
來看一看，模特兒這張出院照，是不是更像沒懷過孕？
為什麼明星媽媽都不會胖呢？
很多媽媽們在懷孕期間和產後最擔心的事情就是：會不會胖太多？產後會不會瘦不下來？特別顧問按營養師程涵宇，告訴媽媽們如何養胎不養肉，產後快速瘦！
懷孕前三個月最好不要胖
懷孕了是件值得恭喜的事情，但是可別太開心就抱著要給寶寶營養的心情狂吃，程涵宇建議，懷孕前三個月胎兒還很小，不建議吃太多讓體重增加，因為那都是胖在自己身上，不會把營養給寶寶，而整個孕期也提醒大家不要胖超過12公斤。像她就覺得最近流行的「養胎不養肉」這個觀念很好，不然按照以往孕婦就要吃補的概念，很容易導致瘦不下來，引發產後憂鬱。
營養師建議，整個懷孕過程不要胖超過12公斤，產後要瘦才比較容易。
孕期這樣吃 營養又不過胖
希望帶給寶寶充足的營養又不能讓自己胖太多，那應該要怎麼吃呢？程涵宇表示孕期很重要的是盡量少吃加工食品，還有膳食纖維一定要充足，就能避免很多媽媽會有的便秘問題。那就是現在很多媽媽們在懷孕期間還是得工作，平常也很難自己準備餐飲，除了飲食，還能透過營養補充品來加強，像是初期就需要多補充葉酸，中後期要補充蛋白質和魚油，整個孕期維他命B的攝取都很重要。
補充均衡營養，不吃加工食物，才能讓寶寶跟媽媽都一樣健康。
產後月子餐 避開這樣食物！
雖然產後的確需要好好補一下，但是月子餐沒節製的亂吃也很容易胖！像是花生燉豬腳就是營養師眼中的NG月子餐，高熱量的花生和豬腳一不小心就會讓你熱量超標，推薦的是麻油雞，雞肉屬於低脂肪的白肉，去皮之後熱量很低，麻油則是對身體負擔較小的好油，同時能進補又不怕熱量爆。把握住孕期不要胖太多，產後親喂母乳這兩點，幾乎就能解決產後瘦身的所有困擾，最後營養師也建議想要瘦回原本體重，時間最好控制在六個月內，不然時間一久很容易怠惰。
喜歡別忘了關注我（微信公眾號 "仟與仟尋」 ID：millionchoi，微博：蔡百萬），現居紐約的南方報業媒體人，35+單身老少女在紐約勇敢生活，分享妝容、抗老、穿搭技巧，讓你足不出戶也能「假裝在紐約」，活出格調人生。
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