冠心病患者跑步會有危害嗎

冠心病是由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。

如果冠心病患者劇烈的跑步，會使心跳加速，由於動脈腔狹窄，血流受阻，可以導致心肌缺血、缺氧，導致心絞痛或心律失常發生，嚴重時可以引起心跳驟停。冠心病患者平時運動要以舒緩為主，依據自身身體情況進行適量的慢跑、步行、騎自行車、打太極拳等運動。

1.慢跑，慢跑前首先要注意做好運動準備，換上合適的運動鞋，跑步時保持輕鬆的步伐，並注意地面和周圍環境，防止跌倒，跑完後要緩步慢行一會兒，或是進行一些肢體活動。

2.步行，患者可每天散步半小時或是一個小時，但是一定要注意步行時步態要穩定，呼吸自然，防止跌倒。

3.騎自行車，這一運動方式有助於血液迴流到心臟，而且可以強化血管，增強心臟功能，冠心病患者每周可適當進行2～3次。

4.打太極拳，可提高心臟血管的功能，促進血液循環，改善心臟營養過程，有助於保持心臟、血管的健康。

今天小編對冠心病患者跑步有什麼危害進行了簡單的介紹，如果還想了解跑步注意事項以及更多的跑步運動知識和運動安全知識，還請繼續關注我們，希望今天的內容能對您能有所幫助。