國宗中醫丨低頭族，如何拯救你的頸椎！

公開日: 2019-03-27

頸椎壓力表1.身體直立時，一般成年人的腦袋平均重為4.5～5.5公斤。

2.頭部傾斜15°，脊椎承受壓力增加約12.5公斤。

3.頭部傾斜30°，脊椎承受壓力增加約18公斤。

4.頭部傾斜45°，脊椎承受壓力增加約22公斤。

5.頭部彎曲60°，脊椎承受壓力增加約27公斤。

看似很平常的一個動作，卻成了傷害我們頸椎的隱形殺手。冰凍三尺非一日之寒。

那麼如何評估頸椎的情況呢？

3、頸椎病：頸肩部酸脹痛、出現手腳疼痛、麻木、乏力，頭痛、頭暈，走路如踩棉花樣，一輕一重，建議到北京國宗濟世中醫醫院就診，完善相關檢查，明確診斷。