又又又又又胖了！這個減脂增肌神器幫你告別肥胖、輕鬆塑形！

秋冬到來，你是不是又又又又又胖了？如何力挽狂瀾、健康有效塑造健美體態？問及減肥大神們的減脂增肌秘籍，你會發現他們都在補充共軛亞油酸(CLA)。

CLA作為一種新發現的營養素，目前在歐美的健康食品界，幾乎已經成了預防現代文明病的萬靈丹，從抗癌到預防心血管疾病、糖尿病，到體重控制上，幾乎是生活在二十一世紀現代人不可或缺的健康食品。

共軛亞油酸的五大功效

1.清除自由基，增強人體的抗氧化能力和免疫能力，促進生長髮育，調節血液膽固醇和甘油三酸脂水準，防止動脈粥樣硬化，促進脂肪氧化分解，促進人體蛋白合成，對人體進行全面的良性調節等作用。

2.增加人體的心肌肌紅蛋白、骨骼肌肌紅蛋白含量。肌紅蛋白對氧的親和力比血紅蛋白高六倍。由於肌紅蛋白的快速增加，大大提高了人體細胞儲存及轉運氧氣的能力，讓運動訓練更有效，人體活力更充沛。

3.能增強細胞膜的流動性，防止血管皮質增生，維持器官微循環的正常功能，維持細胞的正常結構及功能，增強血管的舒張能力，有效防止因嚴重缺氧造成的人體臟器和大腦的損傷，尤其是顯著抑製因嚴重缺氧造成的肺、脾水腫。

4.能有效的發揮「血管清道夫」的作用，可清除血管中的垃圾，有效調節血液粘稠度，達到舒張血管、改善微循環、平穩血壓的作用。有專家還認為，共軛亞油酸(CLA)具有擴張和鬆弛血管平滑肌、抑製血液運動中樞的作用，降低了血液循環的外周阻力，使血壓下降，尤其是使舒張壓下降更為明顯。

5.CLA在體重控制上有卓越表現。

一般人減肥都只會著重在減「重」而非減「肥」，也就是說體脂肪比率不一定會有改變，減肥的人如果能配合共軛亞油酸的使用，可以有效降低體內脂肪組織相對於廋肉組織的比率，真正的減到肥肉，而使瘦肉比率上升，這樣的好處是瘦肉越多，體內新陳代謝能力越高，於是形成良性循環，減肥將更容易達到目標。

簡單點說，共軛亞油酸通過控制身體吸收食物的熱量來阻止體內脂肪的生成，並且在你減肥的時候提供身體所需的基礎營養。

注意：減脂減重首先要有良好的飲食習慣，以及每天堅持運動，有一個健康的生活習慣，再配合補充劑，才能達到持久塑型的效果。