牛奶是很多人的必備早餐，但是這7類人最好不要喝

很多人都喜歡喝牛奶作為早餐，牛奶營養價值很高，特別是補鈣作用，但是有沒有發現有一些人一喝牛奶就容易拉肚子、一喝牛奶就特別容易上火？牛奶營養再豐富，有那麼下面這一部分人最好不要喝牛奶。

第一類：消化道潰瘍患者

牛奶能緩解胃酸對潰瘍面刺激，但也能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，胃酸會使病情加重。

第二類：返流性食道炎患者

含有高脂肪牛奶會影響下食道括約肌的收縮，進而增加胃液或腸液的返流，加劇食道炎癥狀。

第三類：腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀者

牛奶會使腹脹、腹痛、腹瀉等症癥狀加劇惡化

第四類：乳糖酸缺乏患者

牛奶中含乳糖成分較高，乳糖必須在消化道乳糖酸作用下分解為葡萄糖和半乳糖後才能被人體所吸收，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會導致腹痛、腹瀉。

第五類：缺鐵性貧血患者

日常食物中的鐵需在消化道轉運站化成亞鐵才能被人體吸收利用，喝牛奶，人體內的亞鐵會和牛奶的磷鹽、鈣鹽結合成不溶性化合物，影響缺鐵性貧血患者的吸收不利於患者恢復健康。

第六類：腹部手術後的患者

此類病人肚子多有腸脹氣，牛奶中含有較多酪蛋白和脂肪，在胃腸內不容易消化，牛奶進入肚子發酵後可產生氣體，使肚子腸脹氣加重，不利於腸胃蠕動功能的恢復。

第七類：鉛作業人員

牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，引起和加重人體鉛中毒的概率。

第八類：牛奶過敏者

有些特殊體質的人對牛奶過敏，喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等癥狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

第九類：膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶含有的脂肪消化需要膽汁和胰脂酶的參與，喝牛奶將加重胰腺的和膽囊負擔，進而加重病情。

如果喜歡喝牛奶，沒有以上的不良反應或是其他影響，那就盡情享用牛奶吧。