夏季護膚小妙招，防曬輕鬆又簡單，趕快來學習一下吧

夏季保養方案

1，謹防曬傷

炎熱的夏季，會使肌膚變得很不穩定，除了漸漸增強的紫外線會危害我們肌膚的健康之外，曬傷更是造成我們肌膚產生黑斑及雀斑的原因之一。

2，保持肌膚清潔

在夏季，汗水的分泌量最大，汗水所產生的鹽分會降低皮膚表面的酸性，肌膚的抵抗力也會減弱，使細菌容易滋生。所以流汗之後最好能沖個澡或洗把臉，盡量保持肌膚的清潔。外出時也可隨身攜帶小瓶酸性化妝水，以備不時之需。

3，隨時補水

炎熱的夏天都喜歡躲在冷氣房中，雖然舒服但容易使抵抗力降低,肌膚變得乾燥。

這時補充水分最重要。除了身體的水分外，肌膚也要記得補充水分。此外平時也要多攝取富含維生素,礦物質，預防體力減退也是維護肌膚健康的方法。

夏季保養重點

·外出時，應戴帽子,撐傘及穿長袖衣服，以避免陽光直射。

·盡量避免在陽光最強的時段（早上10點到下午3點）外出或從事戶外活動。

·防曬產品應塗抹於會直接暴曬的部位，如耳朵,鼻子,頸部及雙手。

·防曬油應於出門前30分鐘使用，這樣效果會更佳。

·外出時要記住每隔2～3小時就補擦一次防曬產品。

·臉部的T字部位與兩頰要多塗一些防曬產品，因為較突出的部分曬傷的幾率較高。

天然保養品

蘆薈蛋清清涼鎮痛面膜

材料：蜂蜜2小匙，蛋清1個，蘆薈葉半片

做法：將蘆薈葉洗凈，去皮

將蘆薈，蛋清，蜂蜜一同放入攪拌機內，攪拌均勻

使用方法：潔面後，把本款面膜均勻塗在臉上。

約15～20分鐘後，用清水洗凈即可。