疲勞駕駛危害大，你了解多少？怎樣預防疲勞駕駛？

隨著經濟的繁榮與發展，公路上行駛車輛也是逐漸增多，同時交通事故經常可以看到。引發交通事故的原因有多種，根據國家交通部門的相關統計，疲勞駕駛是絕對的頭號殺手，每年造成數十萬人的死亡和傷殘，為無數家庭帶來巨大痛苦！因此，交通安全，人人須知。

事故一：

興縣司機疲勞駕駛導致電瓶短路，所幸沒有人員傷亡

2017年8月31日上午8時46分，一輛車輛牌號為晉A82***的馬自達牌小型轎車行駛至太佳高速公路27公里處時，該車突然撞向右側護欄，衝出路外，車輛電瓶短路起火。經初步調查得知，該駕駛人呂**由於早上從興縣出發較早，沒有得到充分的休息，駕駛途中因疲勞駕駛發生交通事故，所幸駕駛人並無大礙。

事故二：

懷化司機疲勞駕駛車輛側翻 導致油箱漏油

2017年7月7日，一輛運輸煙花爆竹的大貨車，因駕駛人疲勞駕駛，側翻在婁懷高速171 公里往西處，導致油箱漏油，高速交警漵浦大隊民警迅速處理，在相關部門的支持配合下，及時消除，並未造成大範圍長時間的擁堵和二次事故的發生。

事故三：男子開車睡著撞上路杆 幸好車都系了安全帶

7月16日13時50分許，在243省道句容市郊的泗莊橋路段，發生一起小客車碰撞路邊路杆的單方交通事故，事故的原因竟是駕駛人開車睡著了，車內一家4口在車上。事故造成車輛報廢，幸好車內人員都系了安全帶。

我們都知道疲勞駕駛不對，但很多人只是停留在嘴上。看新聞看報紙，交通事故只是一則消息，或是一組冰冷的數字。但是一旦自己遇上，就是……至親的眼淚。

實驗證實，疲勞駕駛有多危險

駕駛人由於睡眠品質差或睡眠不足等原因，長時間連續駕車會出現疲勞的情況。疲勞對駕駛人的注意力、感知、思維能力、判斷力、意志力和決斷力等都會產生影響，伴隨而來的是視線模糊、動作呆板、反應遲鈍、精神渙散等狀況。

怎麽樣預防疲勞駕駛，歸納起來有以下幾種方法

1，保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。

2，科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息;連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上;夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，盡量不在深夜駕駛。

3，駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液循環。

4，行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

一幅幅慘痛的畫面！

一條條逝去的生命！

一個個破碎的家庭！

疲勞駕駛害人害己！

請開車的朋友們珍愛自己和他人的生命！

珍愛自己和他人的家庭！

堅決杜絕疲勞駕駛！！！