說起酒後死亡事件，全世界範圍簡直是數不勝數。

排除酒駕這個原因，絕大部分的原因還是酒後做了不該做的事情。

一句話說，就是酒後犯忌了。

那酒後有哪些禁忌呢？今天就給大家盤點6件~

1、切忌馬上睡覺

眾所周知，酒精是依賴肝分解的，而人酒後馬上睡覺，機體的新陳代謝功能就會變得緩慢，稍有不慎，酒精肝就會找上門了。

建議酒後先用涼水洗把臉，然後靜坐休息一會再入睡。

2、切忌吃解酒藥

別以為解酒藥可以真的醒酒，其實它只是緩解你的醉酒癥狀罷了，在解酒的同時，會對肝腎產生一定傷害。

建議醉酒者可以喝些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

3、切忌喝濃茶

很多人以為酒後喝茶能醒酒，其實喝茶會讓人的心臟變得異常興奮，而裡面的茶鹼也會對腎發揮利尿作用，促使乙醛更早進入腎臟，給腎臟帶來不利。此外，也不要喝汽水、喝咖啡，以免給身體帶來其他負擔。

建議多喝水就好，喝水可以促進排尿，也有助於減輕醉酒後的頭暈頭痛、噁心嘔吐等。

4、切忌吃退燒藥物

這是因為酒精會加大退熱藥物的不良反應，增加對肝臟及腎臟等器官的毒性，導致肝損傷。此外，抗生素類藥物、降糖葯、降壓藥也會產生毒副作用，也不宜服用。

酒後發燒建議積極進行物理降溫，同時要多喝水。

5、切忌馬上洗澡

酒後馬上洗澡，人體內儲存的葡萄糖，會因為洗澡時體力的增加和血液循環的加快而被大量消耗，造成體內血糖含量下降，從而導致人頭暈眼花，渾身無力，甚至暈倒、昏迷。而且酒後洗澡也容易造成機體疲勞，容易受風、著涼。

建議洗澡根據和喝酒量而定，少量喝酒可休息半小時後再洗澡；喝酒過多建議推遲洗澡時間。另外洗澡時的水溫要適宜。

6、切忌運動

酒後運動會加重人體肝臟的代謝和導致機體血液循環加快，從而造成頭暈、頭痛等醉酒癥狀的加重。此外，酒精有利尿作用，酒後運動可能會導致人體出現脫水的危險。

建議酒後靜坐，或平躺休息下。

當然，喝酒後還有很多「紅線」是大家不能踩的，今天就不一一羅列了。其實要想身體棒棒噠，戒酒才是唯一選擇。你們覺得呢？