蔬菜水果這樣吃，掃清全身積毒！簡單又神奇！

一過了30歲，你有沒有覺得自己的膚色開始發黃髮暗，面部浮腫、長斑；肚子上的贅肉頑固難減；便秘成了一種規律；月經開始不正常，婦科問題頻頻出現；經常手腳冰涼，失眠盜汗……

由於女性生理特徵的關係，30-40歲，新陳代謝開始逐漸減緩，體內毒素易積難排，和同齡男性相比，更容易便秘、發胖、長斑、皮膚粗糙、月經不調、提前衰老…

40歲到50歲，體內毒素堆積，脾胃虛弱，代謝緩慢，大肚子，三高等相繼找上門來，身體越來越差!

為什麼女性要定期清排腸毒？

人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由於生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以後身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。

毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現以下問題：

①便秘；②痔瘡；③腸炎； ④體臭口臭； ⑤面部浮腫、身材肥胖； ⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺 ；⑦月經不調；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前； ⑩手腳冰涼，氣血不足等等。

可以說，腸毒積存一天，相當於連抽3包煙的危害！

更可怕的是，腸毒不及時清排，會通過血液進入五臟，破壞全身各系統，危害每一個細胞的健康，引起「自體中毒」，導致腸胃疾病、肝腎疾病、心腦血管疾病、婦科病等慢性疾病。

因此，腸毒是萬病之源，女性定期清理腸毒，是健康的基本保證。

?腸毒入侵肝臟的表現：

1.乳腺增生，經前乳腺的脹痛明顯增加；

2.情緒容易抑鬱，易煩躁；

3.偏頭痛，臉頰兩側長痘痘，經常痛經。

?腸毒入侵心臟的表現：

1.舌頭或口腔容易潰瘍；

2.額頭長痘；

3.經常失眠，心悸；

4.偶發胸悶或刺痛。

?腸毒入侵脾臟的表現：

1.面部長色斑，膚色暗黃、口臭；

2.白帶增多有異味；

3.容易發胖，腹部有贅肉；

?腸毒入侵肺臟的表現：

1.皮膚晦暗呈銹色，缺少光澤；

2.長期便秘；

3.多愁善感，容易悲傷。

?腸毒入侵腎臟的表現：

1.月經量少，或經期短，顏色暗；

2.面部浮腫，有黑眼圈；

3.下頜長痘，神疲思睡，四肢無力。

近日，各大電視台競相播出的一種「果蔬排毒法」在全國火了！很多人看了節目後照樣學做， 5分鐘就做好，放上3天就能喝。

據小編了解，這種方法方便快捷，又頗有效果，很快就一傳十，十傳百，社區裡、親友間、朋友圈……紛紛火爆起來！

「學了張老師的配方，我現在一天排兩次便，可痛快了，臉色也不再發黃髮暗了！」

「按照張老師的方法做了這個鮮釀酵素，現在肚子小了一圈，臉上的斑也見少了！」

「一天只花幾塊錢，用家裡的水果蔬菜就能做，這比喝什麼都健康，省錢呢！」

這些都是在電視上看了鮮釀酵素達人張老師在《生活有妙招》欄目中介紹了鮮釀酵素排毒法後，回家用自家廚房的蔬菜水果，按照配方製作體驗後的觀眾們的真實反饋，大家普遍反映喝上後身體有以下反應：

●便秘的人喝上肚子就咕咕叫，當天就能自然排便；大便不成形、溏稀黏壁的，能順暢排出健康的香蕉便；

●肥胖、肚子大的人堅持喝一兩個月，褲腰肥了一圈，體重減輕了；

●濕氣重，痰多、浮腫、皮膚頭髮油膩的，喝1-2個月，全身清爽輕鬆不疲乏；

●腸胃不好的人喝上它，吃飯香了，吃點油膩的涼的硬的，胃裡也不會不舒服了；

●父母長輩有三高的喝上它，血壓血脂血糖都能平穩下降，藥物也可慢慢減量；

●臉色暗黃，長斑長痘，氣血虧虛的女性喝了，臉色紅潤光滑了，月經規律了，整個人年輕了十歲；

●久坐不動，常應酬，飲食油膩辛辣不規律，易疲勞的職場白領每天喝一杯，提高精力體力，改善亞健康.

究竟這種可以讓人排毒養顏，健康年輕的鮮釀酵素究竟是什麼呢？

鮮釀酵素達人張老師這樣說：「自己動手把新鮮的水果蔬菜，按照配方放在專用的酵素髮酵桶中，通過酵素專用菌的催化作用，在3天之內快速釀製的高活性酵素，就是鮮釀酵素！！ 它有別於瓶裝酵素和傳統酵素，最大程度地保持了酵素的活性及營養價值。」

「這種用新鮮果蔬發酵的鮮釀酵素，是最天然的排毒法寶，每天一杯，可以幫助清排腸道和血液、五臟中積存的毒素，讓女性快速告別疾病和衰老，健康又漂亮，是目前特別流行的時尚養生方式。」