義大利第一美女的皺紋，讓我們看到放縱的結果……

前幾天姐去 Dolce&Gabbana 秀場，給大家 360 度介紹了秀場的新奇事和走秀的模特，有敏銳的 ifer 留言：開場那位是西西裡女神？她的臉...怎麼老成這樣了？

沒錯，她就是如假包換的、出演《西西裡的美麗傳說》的莫妮卡·貝魯奇。

她曾憑藉妖冶的紅唇、豐韻的身材、迷離的眼神，被媒體稱為「全世界男人的性啟蒙對象」。

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她的一顰一笑、閃耀在陽光下髮絲的顏色，每一個細節都讓人慾罷不能。

但子曾經曰過：不作就不會死。（孔子：我沒說過）

莫妮卡·貝魯奇曾表示，自己從來不刻意保養，也不會忌口、運動，滿足自己的一切慾望。這種生活方式成就了她自由性感的魅力，但也...成就了她清晰可見的淚溝、皺紋、臉垮...

同是 50 歲出頭，法國前第一夫人卡拉·布呂尼的皮膚就比較緊緻，皺紋少，比她年輕不只一星半點兒啊。

可見保養這個事啊，是否上心，在臉的狀態上，差異太大了。

皮膚護理上的懈怠，不僅會讓熟齡女性缺陷畢露，對 90 後的年輕顏也一樣殘酷無情。

星二代索菲亞·裡奇（Sofia Richie）的臉上有多處不明凹陷，皮下膠原蛋白流失嚴重，皮膚也很粗糙，誰能看出來這是一張 20 歲的臉...

琪蘭·席普卡（Kiernan Shipka）才 19 歲就面臨了初老問題，眼部問題明顯，黑眼圈重，淚溝也挺深...

本來非常漂亮的 90 後小花，保養功課稍耽誤一點，看起來就憔悴很多。

抗老，從年輕的時候就要預防起來。如果因為工作或學習因素必須熬夜，就要早點把防備的功課做起來，不要等皺紋、粗大毛孔的痕跡出現了再想辦法解決。因為有的傷害是不可逆的...

細小的皮膚問題也是同一個道理，像黃氣、黯沉，肌膚屏障層損傷、日曬或過於乾燥後造成脫皮、粗糙等情況，也是短期好解決，長期就會固化難解的問題。

細水長流的打理皮膚，看起來沒有水光針、超聲刀等醫美「出效果」，但卻是相對而言最省錢、省精力，也是讓你 5 年、甚至 10 年後比同齡人明顯年輕的必勝法則。

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同時，護膚也要講究技巧。一定要根據季節變化、個人膚質（乾皮、混合皮、油皮）、皮膚問題（黃氣、皺紋、大毛孔、長痘、斑點等），來針對性的護膚。

我們重點說說秋季保養。一到 9、10 月份，皮膚就開始進入易乾燥缺水的狀態，膚質和皮膚問題也可能發！生！改！變！（對你沒有看錯，膚質也很善變呢）

• 熊仔同學（乾皮）隨著換季皮膚變得敏感，紅血絲也明顯了；

• 黑大麗同學（油皮）又回歸混乾皮的隊伍中了...

之所以會這樣是因為秋季早晚溫差大，皮膚無法立刻適應，遇冷後會條件反射的令毛細血管收縮，於是新陳代謝變慢，無法給表皮及時輸送充足的水分和養分，油脂分泌也隨之減少。

而且氣溫降低，空氣中的濕度也跟著降低，角質層含水量就會明顯減少，皮膚屏障的功能也會被削弱。

秋天還經常颳風，涼爽的秋風不僅會持續帶走角質層中的水分，還會讓空氣中的粉塵和有害物質容易入侵，引起敏感、起皮、長痘、乾紋等問題。

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姐帶大家做一個皮膚的水潤度測試：

第一步，雙手掌從兩側包住臉頰（大拇指壓住耳後溝，小拇指於外眼角附近）

第二步，耳後的大拇指不動，慢慢地拿開手掌。

這時，若貼著手掌的臉頰有種跟著走的觸感，水潤度即可。反之則需要給予皮膚充足的水分。可以從以下兩方面入手：

飲食

姐建議 ifer 們多喝湯，比如無花果瘦肉湯、冬瓜干貝排骨湯、雪梨銀耳湯等，湯水的滋養，能讓體內的水分處於一個充盈、飽滿的狀態。喝湯期間，飲食也應該要清淡。辛辣重口的東西會讓毛孔粗大。

而且要多吃黏糊糊的食材，比如山芋、秋葵、納豆，還有透明質酸含量豐富的清酒或者雞翅。為了預防乾燥，多吃含有胡蘿蔔素 B 含量豐富的南瓜、蘿蔔、菠菜等。

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護膚

【抗老】表皮護理還不夠，更要注重「真皮護理」。真皮是由纖維骨膠原和彈性蛋白組成的結構來保持的，通過透明質酸儲存大量的水分，從而形成彈性肌膚的「根基」。

通過精華液增加皮膚水分含量，恢復緊緻、皮膚彈力，然後塗一層面霜鎖住水分，為 10 月開始的急劇乾燥做準備。

【密集補水】經歷了一天的風吹日曬，晚上回到家敷著面膜，卸下一身疲憊，15min 後又元氣滿滿，只想大喊三聲：我胡漢三又回來了！

女明星們對敷面膜也很狂熱。霍思燕一邊吃飯一邊敷面膜、劉亦菲坐飛機也得來一片、林允敷著面膜舉鐵...也難怪，面膜不僅能短平快的補水、密集修護。而且心理上也很享受，何樂而不為呢？

但面膜也要根據自己的年齡、皮膚問題而定，姐為 ifer 們整理了種草機銷量 TOP 6 的面膜，也列出了對應的功能點，寶寶們快來對號入座吧～

「緊緻抗老」

TOP 1

Dr. brandt 磁力修護新生面膜

功效：緊緻、提拉、祛細紋、抗老化

適用人群：乾皮、混乾皮

價格：399元

這款面膜主打緊緻、提拉、祛細紋、抗老化的功效。（它不是一個清潔面膜啦，看到某書有個別妹子表示：「把我黑頭清乾淨了」之類的評論，心情也是有點複雜......）

它更適合乾皮、混乾皮，但 35+ 的混油也可以用，真人體驗是不會太悶。年輕油皮就算了，把精油擦了效果折損，不擦容易悶痘，何苦呢是吧。

一周用兩次即可。（詳細介紹戳這裡??用吸鐵石在臉上刮鐵粉？美國網評 NO.1 的面膜，靠譜嗎？）

使用方法比較有特點，步驟如下：

step1：把面膜塗在臉部，避開眼周。敷 5-10 分鐘，用盒子裡的金屬片包一層保鮮膜或紙巾刮掉面膜。

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也可以直接用紙巾擦掉～

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step2：用手把臉部殘留的精油全部按摩進皮膚，大概按 3 分鐘左右就綽綽有餘。

姐化身小記者採訪了幾位使用過這款面膜的 ifer，麥克風交給她們??

ifer：@孫蕊

膚質&問題：乾性皮膚，有抗初老需求。

使用感受：收到貨就馬上開始用了，它的顏值非常高，看著就高大上。

第一次用沒有掌握到正確方式，我差不多用了 8、9 張紙巾。全部吸附完成後臉上會有一層薄薄的油脂，應該就是傳說中的營養成分，輕輕按摩促進吸收，差不多按摩10分鐘左右，基本吸收完成。然後就會覺得臉像棉花糖一樣軟，真的，特別想吃掉。

第一次用後，我也沒進行後續護膚步驟就開開心心的看球去了（雖然德國輸了我很想罵街，但是我忍住了），導致睡得晚，但是第二天起來皮膚狀態還是像棉花糖那樣軟，臉部依然滋潤。這一次，我為網紅產品打call。

ifer：@池裡

膚質&問題：混合偏乾

使用感受：這個面膜真的很好玩～ 三角形的磁片可以輕鬆清理乾淨面膜。瓶身是透明的，很有設計感。質地是灰黑色泥狀，細膩，不是很粘稠，延展性很好。

上臉後覺得滋潤，容易清洗，用磁片清理掉面膜後，臉上會留下一層較滋潤的膜，但是不油，這點對我這個大乾皮來說很棒。比我之前用的純清潔類泥膜，更細膩光滑，不拔乾。

總之，對我來說，這個面膜性價比還是可以的，姐妹們可以嘗試一下。

TOP 2

EviDenS DE BEAUTE 臻美三重膠原煥膚面膜

功效：抗衰老、亮膚、縮毛孔

適用人群：所有膚質，包括敏感肌。孕期、哺乳期也可以用

價格：1280元

這款「超級面膜」是貴婦面膜中性價比最高的產品之一。所屬品牌是全球首個完全適用於敏感肌的抗衰老護膚品牌。

主打抗衰老、縮毛孔功效，軍嫂張馨予也曾在小紅書上推薦過它：

面膜的配方安全，可以每天使用。內含三重膠原蛋白成分與氨基酸，與皮膚結構相同更易吸收，也能為肌膚增強抵抗力，恢復彈性，延緩衰老。

此外，還有全球首個具備抗衰老與抗敏感雙重功效成分——抗QAI?配方，可以讓超級面膜能夠溫和地修復肌膚細胞，並由內至外地活化肌膚。

這款面膜可以敷很久，20-30 分鐘左右，性價比非常高。差不多 15 分鐘時，輕輕抹掉一層，發現隱藏在底下的小孔會更多......毛孔越大的地方，外露的越明顯。（詳細介紹戳這裡??愛喝大酒的應采兒都能零毛孔，怎麼做的？）

ifer：@花花

膚質&問題：敏感混油肌+大毛孔

使用感受：這款「超級貴婦面膜」真的是用一次就能看到效果！之前在南法出差 10 天，臉上被曬得幾乎是灰黑色，暗沉、爆痘、沒有光澤，感覺皮膚的水分都被曬幹了，由於臉部肌膚已經有些受傷了，不太敢嘗試貼片面膜。

晚上塗了厚厚一層貴婦面膜，非常的冰爽，涼涼的觸感，上臉讓肌膚感到十分的舒緩，淡淡的花香味兒，不刺鼻還很高級，感受最好的是，這款面膜敷多久都不會乾掉，也不會吸走皮膚本身的水分，由於用起來太舒適，我差不多 30 多分鐘後才去洗掉，洗的時候面膜還是濕潤的，不會拉扯到肌膚，洗完會發現，整個臉上的膚色明顯提亮了一個色號，之前發紅的痘痘也有癟下去，用手摸上去，臉蛋軟軟嫩嫩，光滑的像小baby 的臉蛋，不立刻擦護膚品也不會感覺皮膚乾燥，皮膚狀態非常好，用一次就列入永久回購的清單啦～

ifer：@超級胸哦

膚質&問題：混合偏乾+痘印

使用感受：這款是我用過最好用的塗抹面膜，我那天敷面膜的時候睡著了，早上起來皮膚狀態也很好，最厲害的是，我皮膚就算用了有效果的面膜，第二次第三次用時效果就漸漸減弱了，一直在換牌子。以前也嘗試過幾個貴婦級護膚品牌，但自從用了這個牌子，再也不需要嘗新了，每次用完就買，用了幾個月都效果如初，簡直不能再棒！

「祛黃提亮」

TOP 3

Mediplorer 美迪若雅 CO?啫喱碳酸面膜

功效：祛黃、注氧

適用膚質：油皮、混油皮，乾皮，混乾皮。（敏感皮、孕婦及哺乳期不可以用）

價格：438元

這款面膜的祛黃效果超級棒！比較黃的皮可以白兩個色號，比較白的皮也能白一號，並且皮膚也會更平滑，狀態非常好。

這是因為 CO? 成分可以加速皮膚的血液循環和新陳代謝，也可以減少橘皮。

尤其是加快代謝這個事情，感覺對皮膚的改善是多方面的，可以參見你好好睡一覺的那種皮膚狀態，所以也可以改善皮膚暗黃。

除了 CO?，這款面膜也含有一般面膜有的營養成分，比如說：

• 抗衰老的白藜蘆醇、維生素E、乙醯羥脯氨酸

• 柔嫩滋潤皮膚的乙醯葡糖胺、神經醯胺複合物

• 保濕的褐藻多糖硫酸酯

所以這個面膜很全面。特色的 CO? 再加上常規護膚成分，等於是整體調理跟特定的抗衰老、保濕、美白功效疊加在一起，既可以日常用來護理，也可以熬夜疲憊時候用來急救。

這個面膜分兩包：一包是棕黃色凝膠，一包是白碳粉末。面膜刀和小碗套盒裡都有。

用的時候要把兩包倒在一起，快速攪拌。

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攪拌後粉末會消失，然後凝膠迅速膨脹開，到快要漫出自帶小碗的程度，有點神奇！

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凝膠的顏色也會發生變化，從類似糖漿的那種棕黃變得比較淺，而且裡面充滿非常非常微小的氣泡。

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用手按壓很 Cute，很有彈性，有種 duang duang 的觸感，大家自行體會。

注意！這步手一定要快，越快越好！因為最有功效的碳酸成分，一旦開始起作用，是不能等的，如果拌完了放半個小時，那最重要的作用就沒有啦……

到這個程度就可以開始塗了，總感覺上這種面膜像在臉上砌牆。

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塗的時候也注意，像動圖這樣，盡量把產品敷均勻，可以先堆在臉上，再用面膜刀來抹平。（這個面膜刀很好用，可以留著敷別的凍膜）

一兩分鐘之後，不管是臉頰還是額頭，只要是面膜的覆蓋的地方都泛紅。一恍惚覺得自己是不是過敏了……但實際上並不是。

接下來，按照說明要等待 20~30min。姐自己都會等足30分鐘。等的時候刺痛會慢慢消退，可能臉有點習慣了，所以也還好，也說不清是涼還是刺痛。

• 油皮，混油皮30分鐘妥妥的沒問題，刺痛感也會比較輕。

• 乾皮的話，通常角質層不厚， 20分鐘左右結束也可以。

卸除時，面膜還是凝膠狀的，只有點微微變硬。所以揭不掉，只能用刮板刮。刮下來的凝膠氣泡已經消失了，也恢復了深色。希望這些氣泡都是被我的小臉吸收掉了～（詳細介紹戳這裡??34歲李多海證明，「黃臉婆」 真的可以逆襲成白嫩美）

ifer：@ANNA

膚質&問題：混合偏乾性+閉口痘印

使用感受：我個人平時比較喜歡用碳酸面膜，比如 Cotton Labo、Beauty bubble 等，因為這類面膜細膚、縮毛孔以及提亮膚色的效果比較出眾，我認為也算是功能類面膜了。

用到 Mediplorer 的碳酸面膜真的是讓我眼前一亮。AB 劑的獨立包裝，用前混合很新鮮，注氧效果更好。最讓我驚喜的還是在刺痛感上，不能說沒有，我自己感覺這種輕微的刺痛可以忽略不計，但是眼周比較敏感的位置盡量還是要避開，可以敷個其他的眼膜。約 20-30 分鐘基本碳酸泥就成膜了，比較好洗。洗乾淨的臉就是白凈，通透，堅持使用一段時間後效果比較明顯，總之這款是我會無限回購的產品。

ifer：@JYJPP

膚質&問題：混合偏油

使用感受：最近晚睡臉黃得要命，用它之後感覺光亮了許多，第二天起來也不會廢功，喜歡喜歡！

ifer：@Ricki

使用感受：這個面膜的啫喱很像捏碎的果凍，看起來是小塊小塊混在一起的樣子，有點硬度，非常好敷。第一次敷完感覺到皮膚細膩了很多，後續護膚品也好吸收了。我膚色本身比較白，但是平常是有點暗沉，用完這款面膜確實有感覺更透，像做完無針水光那種亮亮的。

TOP 4

Phenomé 蘋果緊緻亮白面膜

功效：抗氧化、祛黃

適用人群：所有人（尤其適合痘肌、毛孔粗大、爛臉的人）。孕婦、哺乳期的女性也可以使用。

價格：300元

成分天然又簡單。蘋果有機萃取+再生植物水的組合，還添加了果醋和洋甘菊精華。特別適合改善暗沉肌膚，淡化皮膚瑕疵。

睡著覺就把面膜給敷了，還不會悶痘痘。非常適合忙到沒空敷面膜的電腦族手機黨們了！

晚上護膚後，睡覺前，薄塗一層避開眼周，等 15min 會自動吸收掉一部分，變得乾爽之後直接睡覺。伴著蘋果味也很治癒了....

還有一種用法更省事兒。就是回家還要工作看手機電腦的妹子們，厚塗上它再去做事。可以一定程度上隔絕螢幕藍光傷害，加強護理。睡前或者出門前直接洗掉就行了。（詳細介紹戳這裡??5款平價熬夜神器｜爆痘、黑眼圈、蠟黃臉都有救）

ifer：@Aggie

膚質&問題：敏感肌

使用感受：剛收到就迫不及待的用了。面膜很小巧，拆開後裡面還有一層與外界隔開，防止面膜露出來。掀開蓋子後，嗷嗷嗷，好香～都是蘋果的味道！想吃！然後還有另外一股很香的味道，可以說是很 organic 了！

塗了薄薄一層，很好推開，大約過了十分鐘吸收。 臉上感覺有光澤，簡直不能再水潤，我第一次用就覺得會回購了。而且我經常對著電腦，有時候也會太忙覺得敷面膜都累，真的是拯救我了，太棒了！

ifer：@Lux

膚質&問題：混合偏乾

使用感受：因為工作，我基本上一天 10 個小時及以上的對著電腦，所以看到這款面膜的描述之後毫不猶疑決定下手～超級香、超級好聞的蘋果香，上臉不久之後會成膜。個人喜歡 9 點左右洗完澡塗上，11 點多睡前撕掉～它不是撕拉麵膜但是成膜之後很好撕我忍不住（可能是因為我塗厚了）。

有時候懶也會第二天起來洗臉。覺得黏膩的妹子也可以睡前洗掉，洗的時候也是超級滑，臉也是嫩嫩的，反正入了 if 的坑以後我上妝再也沒卡過粉哈哈哈。

「補水保濕」

TOP 5

Bb LABORATORIES復活草水嫩保濕面膜

功效：高保濕、調節水油平衡

適用人群：所有膚質。（孕婦、哺乳期不可以用）

價格：248元

這款復活草水嫩保濕面膜是日本高端美容院線產品，由高梨真教博士與皮膚科醫師們共同研發而成～是女明星的心水寶貝， 蔡文靜的梳妝台上有它的身影，林允因為買不到它生氣！??

它的修複流程是抓水——補水——鎖水，讓皮膚飽滿有光澤，更加細滑。這是因為萃取了「遇水則活」的復活草高淳精華成分，分子比玻尿酸小 30000 倍，並且鎖住相當於細胞自身重量 460 的水分，讓人在家就能享受 SPA 級的護理。

敷 5-10min 洗凈即可，面膜膏體部分會變透明，形成一層薄薄的油膜，最後用清水沖洗就能徹底卸除，絲毫不會有黏膩感，也不會拉扯肌膚。（詳細介紹戳這裡??蔡文靜曬貨，林允抱怨買不到……這款保濕神器有多牛？）

ifer：@唐

膚質&問題：混合偏油。

使用感受：175g 的罐裝面膜性價比超級高，很實在，怎麼用都不心疼。用附贈的小杓取出一坨塗全臉+前側脖子，非常方便。

面膜本身柔滑易於塗開，而且只需要敷 10 分鐘不會佔用太多時間，敷完後臉上會感覺有一層油油的東西，但用清水洗的時候就會感覺那不是真的油，而是滋潤的感覺，很容易清洗。

敷個10分鐘，先用棉柔巾直接擦去殘留的面膜，最後用清水沖洗。最大的感覺是，保濕特別好，皮膚滑溜溜的，一點也不緊繃。對調整水油不平衡很有效～

ifer：@zoe

膚質&問題：沙漠大乾皮。

使用感受：這個面膜是膏體質地，上臉滋潤，不粘膩～我喜歡洗完澡就敷面膜，復活草上臉後涼涼的，白色膏體會變成透明色。大約 10 分鐘，基本上就會被吸收得一乾二淨，臉蛋看起來提亮不少，非常Q彈，然後用化妝棉沾溫水輕輕擦掉就行。

可以當作曬後修復使用，入秋後皮膚敏感缺水時也可以用它。重點是好大一瓶，量太足了，怎麼用都不心疼！

TOP 6

BOBORE 雙重水療高級修護面膜組合

功效：補水、修復

適用人群：乾皮、混合皮、油皮（不建議敏感皮、孕婦、哺乳期的女性用）

價格：168元

這是一款性價比高的日常款面膜套裝。包含黃、橘兩色，有兩種不同功能。面膜都是無激素、熒光劑、色素、酒精，比較溫和，每天都能用～

第一種是黃色包裝的「工作日面膜」，一盒有 5 片，核心成分是氨基酸+酵母，主打保濕亮膚。

專利排濁修復科技酵母可以快速吞噬皮膚中的異物垃圾，從而給皮膚排毒、維護肌膚健康的修護系統。另外它還有雙重玻尿酸，大分子玻尿酸表層成膜，智能調節水分含量， 小分子玻尿酸能滲入角質層補充水分。

另一種是橙色包裝的「周末面膜」，一盒有 2 片，核心成分是魚子醬萊姆+沙漠嗜鹽菌，它其實不是真的魚子醬，而是來自澳洲雨林的珍貴植物。

這種植物入口破膜像魚子醬，富含植物類果酸、生物類黃酮、多肽，滋潤效果好，能密集型修復勞累造成的黑眼圈、暗沉、受損的皮膚屏障和初老皮膚，讓狀態快速好回來。

每片敷 15-20min，建議用清水洗掉。平均單片 24 元，但效果比市面上大部分 20-30 元面膜都更出色。（詳細介紹戳這裡??徐濠縈脫妝，水果姐卡粉，夏天底妝的坑怎麼破？）

ifer：@那

膚質&問題：混合偏乾

使用感受：之前去高緯度地區旅遊，因為一直陰天就沒注意防曬…結果一個星期就被曬黑了，當我發現臉上出現細小曬斑的時候我的內心簡直是絕望的，帽子口罩圍巾那麼嚴實還一臉曬斑我能怎麼辦。回來急救面膜+美白補水安瓶狂刷臉啊，硬生生一個月內養回來了哈哈哈哈，這個面膜真的超級好用，已經給朋友安利過了～

ifer：@王娉

膚質&問題：混合偏油

使用感受：粉色的包裝盒很少女，（打算以後給朋友包裝禮物用），面膜的精華液超級多，上臉後，袋子裡的精華液基本可以再浸透一張面膜紙了，然後就滿滿的塗到胳膊腿上了，胳膊腿上的吸收速度比臉快很多呀，用後還是有點粘稠感，用清水洗掉後特別軟，和塗了雪花秀後的感覺一樣，滑滑的有彈性。

PS：現在這款面膜正在參與 5 折拚團活動，（3人成團，由老用戶發起，2名新人拚團）錯過毀一年！點??即可參與活動唷～

最後姐想說，以上這些面膜都經過 if 姐和團隊小夥伴用了很長時間，各種較真兒、評測才上架的，很多都是自用款，強烈推薦給大家。希望無論是 90 後、00 後年輕肌，還是 30+ 熟齡肌，都能通過這樣少量多次不斷地保養，讓皮膚底子越來越好～??

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