肝臟開始變硬，手掌首先出現信號，按這2步走，肝自然變好

現在人們的生活水準和生活條件是越來越好，但是近幾年來肝臟疾病的患病率也是越來越高，當患上肝臟疾病時，往往就會擔心肝硬化問題，畢竟它的下一步發展方向就是肝癌。肝硬化初期的時候，會通過一些信號來告訴我們，我們要在生活中及時抓住這些信號。

身體出現3個信號，肝硬化的危險很大，要警惕！

1、肝掌

首先是肝掌，肝硬化會導致肝功能的減退，由於肝功能減退，我們身體內雌激素的代謝滅活功能發生障礙，導致體內雌激素水準增高，毛細血管動脈擴張充血，形成了肝掌。

主要表現為手掌大魚際、小魚際、手指掌面、手指基部，顏色呈現粉紅色或胭脂樣斑點，如果仔細觀察會見一些連在一起的小動脈。

2、蜘蛛痣

皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，所以稱為蜘蛛痣。

肝掌與蜘蛛痣產生的直接原因是相同的，肝硬化或者肝炎的患者常常伴隨著肝臟和蜘蛛痣的出現，所以一旦出現，必須要警惕。

3、出現腹脹、腹痛的問題。

日常生活中，如果你出現了腸胃功能問題之後，倘若你本身肝硬化問題，那麼勢必就會產生較為明顯的消化問題。比如你可能會在生活中表現為經常腸胃會出現脹氣的問題;甚至還有一些患有肝硬化的患者本身伴隨有腹水的問題，從而導致肝臟出現腫大的情況，在這些情況下就很容易會導致腹脹、腹痛的等腸胃不適的異常表現。

所謂「養肝就是養命」，如果不巧正在經歷以上病痛，就要及時去醫院檢查，警惕肝臟病變。在日常生活中也要注意保養我們的肝臟，那具體該怎麼做呢？

1、硒五味子養肝

硒五味子被譽為「護肝聖品」，其包含的硒元素是一種很好的護肝物質，有清除自由基之效，增強肝臟含硒酶的生物活性，在肝病的預防和調理上有很大的幫助。

五味子是中醫推崇的護肝中藥，常用於保肝降酶，其豐富的木脂素是十分珍貴的護肝成分，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝甘糖生成等作用，還能促進受損肝細胞的修復，抑製肝細胞病變。

硒五味子，是硒和五味子提純後再濃縮，相輔相成，可以更好得增強肝臟的免疫調節功能和抗氧化、排毒作用，而且對肝損傷的修復作用也尤為明顯。不論是日常養肝、肝病患者、還是經常熬夜應酬的人都可放心服用，且效果顯著。

2、改善飲食習慣。

日常生活中的調理也十分重要，在日常飲食中，可以通過吃一些易於消化、高蛋白等食物;切忌挑食偏食，保證每頓飲食都營養均衡。另外，生活中還有一些食物對於我們的肝臟細胞修復有著不錯的益處，不妨多吃一點，比如我們常見的松子、芝麻、雞蛋、牛奶等等。