微胖女神一夜間迅速走紅，長髮飄逸傾國傾城，網友：不許你減肥！

隨著短視頻的流行和發展，很多的網紅應運而生。今天小編要說的這位就是在騰訊微視上走紅的一位女神，她一夜之間漲了近10w的粉絲，傾國傾城的容貌讓無數粉絲為她著迷。

緊身連衣裙可以完美地勾勒出她的身材，尤其是靚麗的粉紅色在人群中十分打眼，可以看見旁邊的路人都被她給吸引住了，目光全都聚焦在她的身上。

甚至連同性都忍不住拿起手機拍攝。平日裡，她的穿著就是如此的簡單樸素，不需要過多的修飾，也不需要太濃的妝容，低調的黑色手提包，一頭飄逸的黑色秀髮，更是增添了不少女人味。尤其是當她微微笑起來的時候，頗有些「六宮粉黛無顏色」的感覺。

不過，她曾在視頻中自曝，自己的體重有些超標，害怕網友們不喜歡她這樣微胖的體型，畢竟這是個「以瘦為美」的時代，所以打算減肥。刷到這條視頻，粉絲們立刻反對，說道她這樣的身材有自己的特色和曲線，也是美得恰到好處，不需要減肥。更多「不許你減肥」的評論也表達了大家對微胖身材的接受程度。

微胖的身材漸漸比紙片人身材更受青睞了，比起瘦如竹竿的女性而言，勻稱中帶有一點肉感的女士會給人更耐看更年輕的視覺感受。如果說你覺得自己的體型偏胖，千萬不要急著減肥，更不要追求速度，選擇節食減肥藥等手段，嘗試下健身運動，慢慢讓身材恢復到自然正常的狀態。

下面，小編給大家簡單介紹一些塑形小技巧，平日裡稍加練習，甩掉贅肉，練出曲線。

首先需要規律地運動，化整為零，抽出碎片的時間鍛煉，每天堅持步行1小時，這些可以在上下班中完成。另外，工作中挺直腰背，辦公桌時下腿伸直坐（可以減少腹部脂肪的堆積）。

其次，每天堅持在家練習半小時以上瑜伽，或者是hiit減肥操。還可以採用背靠牆站立半小時的方式塑形。

另外，快走和跑步是最適合女性的2項有氧運動，也最簡便。不過需要注意的是，跑步完後需要做20分鐘拉伸運動，不然肌肉容易結塊。

以上這些塑形小技巧都學會了嗎？趕緊動起來，打造更完美的自己吧！