一胖毀所有，瘦下來才有幸福生活，這是一個以瘦為美的時代。很多性感時尚的衣服都是為瘦人設計的，胖妞好像沒有挑衣服的權利，只有衣服挑胖妞。但是，有調查表明，越來越多的男性更願意和有點肉的女性交往結婚，覺得微胖的女性更有親和力，相處會更加輕鬆自在。其實，微胖的身材並沒有什麼不好，歐美很多微胖妹進入時尚界，成為炙手可熱的名模。
那麼什麼是微胖呢？有些人以為微胖就是介於瘦和胖之間，界限很模糊。其實，大家認可的微胖並非小一號的胖妞，而是有腰線，有曲線的胖妞。比如美國微胖名模麗蓮，身材看起來肉肉，但是她曲線婀娜，整體猶如一條波浪線一般，這才是大家公認的好身材微胖。
女性的身材其實胖一點，瘦一點都沒關係，重點是要有曲線。所謂曲線就是腰臀比，纖細的腰，飽滿的臀部，勾勒完美的腰臀比，這才是好身材的關鍵。接近0.7腰臀比的女性美，可以跨越種族、地域、文化！
那麼如何才能擁有微胖的曲線身材呢？如果你本來就比較胖，那麼你就需要減肥，不要通過節食減肥，節食瘦不出曲線。而是通過有氧訓練和控制飲食，讓腰圍細下來，再加上臀部訓練，就可以擁有完美曲線。麗蓮選擇通過瑜伽塑形，她之前的身材胖而沒有曲線，通過瑜伽塑形，她才擁有如此的完美身材。
不要盲目減肥，要知道什麼樣的身材才算好身材。追求體重其實沒有意義，因為同樣的體重，身材可以差別很大，只有身材比例和外形才有參考價值。麗蓮社交平台上擁有百萬粉絲，證明了她的微胖身材有多麼受歡迎！
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