自助餐為啥一吃就飽？內部員工終於說出了實情

一提到自助餐，不少吃貨都在暗暗流口水。自助餐的魅力之處在於不限量，很多人往往是扶著牆進去，又扶著牆出來。因為自助餐的門票不菲，大家都是抱著希望能吃回本的態度，甩開了膀子吃，最後實在吃不下才不甘地放棄。但實際上，你真的吃飽了嗎？

相信不少人都有和小編一樣的感受：吃自助餐怎麼那麼容易飽呢？每個人吃自助餐都有自己的一套，一些熱量大、容易撐肚子的食物都盡量避免不吃，隻挑一些較貴的肉類，偶爾吃一點水果促進消化。但即使這樣「科學」的吃法，仍然頂不住片刻，飽腹感就特彆強烈了。

這種飽腹感有人稱之為「假飽」，感覺自己吃飽了，其實並沒有，過了一會餓了。對此，有內部員工就說出了實情。

原來自助餐的很多菜品都比較重口，比如重油、重鹽，尤其是一些肉類冷盤，吃了一塊就不想吃第二塊。人們吃了這些鹹味很重的食物就會喝飲料，自助餐裡面的飲料大多含糖量很高，又進一步促進飽腹感。此外，自助餐還有很多造型可愛的冰淇淋、饅頭等，讓人難以抗拒，這些食物都是廉價又很撐肚子的食物，吃多了自然就吃不下了。

但是，憑這些就想難倒吃貨群眾嗎？恐怕太異想天開了！很多顧客很聰明，從不去碰這些重口味的食物，目標只是一些培根、海鮮、牛肉等，然後自己動手烤著吃，再配一些美味的蘸碟，這樣戰鬥力可以更加持久。不知道大家都是怎麼吃自助餐的？