腸胃病常識：了解中醫中的「胃寒」的含義

腸胃病常識：了解中醫中的「胃寒」的含義

食慾不佳、消化不良、腸胃不適其實都和身體中的脾胃虛寒有關係，胃寒看似不起眼，但卻對我們身體健康有著不小的影響。

胃寒，其實是中醫上的名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，生冷的食物吃得過多，或身體受寒導致寒氣停滯在脾胃的癥候。

常見的表現是胃脘疼痛，嘔吐，喜歡吃熱的、辣的食物，吃飯後不消化。

中醫將胃寒引起的腹痛稱為「胃脘痛」。中醫治療胃病和西醫不同，中醫將胃部不適分為胃寒、胃熱。

而西醫所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂及胃黏膜脫垂等疾患均屬中醫「胃脘疼痛」的範疇。

胃寒的朋友，常會因氣象變冷、吃了生冷的食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫一下降，就會胃痛。對於脾胃虛寒的朋友平常要加強脾胃的養護。

脾虛胃寒的調養可以選用鮮薑紅茶，鮮薑紅茶不僅有治療胃寒的效果，對人體的體質也有很大的改善作用。

鮮薑紅茶主要由鮮薑、白糖與紅茶一起沖飲。鮮薑發暖，紅茶也是發暖之物，長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒癥狀緩解。

合理的膳食及食療對脾虛胃寒也有很好的療養作用。另外我們還可以採用鮮薑、白糖治胃寒痛。吃蘋果也可緩解胃酸，當飲食不當，常泛胃酸時，吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

脾虛多喝暖胃飲品

經常脾胃虛寒的朋友可以在生活中多喝一些有保健效果的熱飲，例如薑茶或者熱可可。需要注意的是薑茶不易在晚上的時候服用。

需要注意的是，胃寒的朋友要避免吃奇異果、甘蔗等食物，這些食物都會加重胃寒的癥狀。

（圖片內容摘自網路）

微信公眾號wusifenyi88