在鏡頭裡，日本當紅女星長澤雅美給人留下最深的印象是她的笑容。她靠「東寶灰姑娘」選拔一舉成名，憑借美少女般的燦爛笑容贏得了許多人的喜愛。近年來，她在表演上不斷自我挑戰，突破固有形象，開始塑造更複雜也更特別的角色。她扮演了《海街日記》中試著灑脫的二姐，《銀魂》中個性乖張的志村妙，還有《行騙天下JP》中的天才騙子。顯然，對31歲的長澤雅美來說，笑容已經不是她唯一的王牌了。
長澤雅美很認真地接受了《人物》的採訪。在答應採訪之前，她提出了很多想法，查閱了《人物》之前做過的日本相關報導，也很好奇這次採訪的目標。當我提到對話的主旨是希望「思考一個女性的活法」，她很快答應了採訪。
她花了一些時間才回復了《人物》的提問，每一個字都是她斟酌再三後的答案。她似乎也很享受這次和中國讀者分享自身思考的機會，和我們分享了她對於表演、生活和美的思考——這也是一種樣本式的女性活法。
文｜李斐然
編輯｜張慧
插畫｜朱自強
翻譯｜郭小軒
《人物》：迄今為止，你在電影裡塑造過形形色色的女性形象，很多角色在中國也廣受歡迎。你是如何理解演員這個職業的？塑造角色的關鍵是什麽？
長澤雅美：對我來說，當演員是一個有夢想的工作。我覺得最棒的地方在於，我並不是代表自己去表達，我在通過我的角色向人們展現許許多多不一樣的想法，編劇的想法也好，導演的想法也好，我的職業讓我能夠向世界表達其他人的想法。這讓我覺得很厲害。至於塑造角色，我想最要緊的是能把劇本吃透吧！我沒有想要「用自己的表演向觀眾傳達某種資訊」的念頭，我理解我的工作就是傳達劇本的思想，忠誠還原劇本中的情感。
《人物》：可以講講你是如何工作的嗎？拿到一份劇本，你會如何試著去理解你要塑造的女性角色，如何發掘她身上的魅力，並將它通過表演展現出來？
長澤雅美：每當我收到一份新劇本，我會先去理解故事裡的角色，努力讓自己理解得更深一點。劇本故事很關鍵，我會盡力去解讀其中的全部內涵，劇本中讓這個角色做什麽動作，怎麽樣說話，說什麽樣的台詞，都是幫助我理解角色的提示，讓我感知到，這是一個什麽樣的人。當然，拍攝現場的實感也很重要。當我抵達現場，我常常發現它跟我自己讀劇本時想象得不一樣，是不一樣的景色，不一樣的建築，不一樣的生活環境。演員要盡可能把握現場氛圍，把表演融入真實的環境很重要。
《人物》：你覺得自己塑造過的女性角色裡，自己最喜歡的是哪一個？為什麽？
長澤雅美：我是那種當時演誰就會喜歡上誰的人。在飾演角色的時候，我覺得我們好像是命運共同體，所以我會對每一個角色都產生好感。
《人物》：塑造過的最困難的角色是什麽?
長澤雅美：我覺得我年輕時飾演的角色，每一個都挺難演的。有自己能力不足的原因，也有時候，是自己還沒辦法完全理解那些角色吧。儘管我覺得我已經盡了當下最大的力氣，但我大概就是沒有徹底理解演戲這件事。如果有人要我現在去再演一次，我可能也做不到了。有的事就只有當時的自己能做到，我想這也是這個職業有意思的地方之一吧。
《人物》：在演員這項工作中，你最有成就感的一刻是什麽時候？對職業的女演員來說，表演這件事帶給你最大的改變是什麽呢？
長澤雅美：每次迎來舞台劇的「千秋樂」(作者注:日本相關業界的專業術語，指連續多日進行的同一個演出內容的最後一場)，都是我最有成就感的時候。拍電影或者電視劇的時候，殺青並不意味著結束，雖然拍攝本身結束了，但後面還有很多工作要做，比如上映之前有一系列宣傳活動，所以它還會在生活裡一直留下來。但是舞台劇有明確的時間限制，演出結束我會有一種「徹底演完了」的感覺，最後一場的謝幕我最有成就感。
開始演戲之後，我花了越來越多的時間去觀察自己，審視自己。我開始客觀地看待自己，探索自我意識，學著直面自己，時間久了以後，我也因此得以更深入去理解自己的優點和缺點。我覺得，能夠飾演一個跟自己不同的角色，因此接觸到之前的我想象不到的情感，讓我作為一個人，擁有了更寬廣的胸懷。
《人物》：今年在中國，有非常多關於女性應該如何生活的討論。你是如何看待女性的？在你看來，一個真正有魅力的女性，應該是什麽樣子的？
長澤雅美：就我個人而言，我是希望讓自己女性化一點的。我認為在現在的時代，不管是男性還是女性，都可以確立一定的社會地位了，所以，是不是能夠將彼此視為「人」去相互尊重，事關重要。在我眼中，最有魅力的女性都是那些擁有獨立自我意志，同時又堅韌、溫柔的人，她們堅持自己的信念。她們能夠像海綿吸水那樣將對方的話接住，柔和卻又能沁入深處，不會讓人感到畏懼也不會讓人覺得被鄙視，是像太陽一樣的人。我也覺得，能夠不畏懼回頭審視自己，勇敢地做出改變，而不是為了保住自己而怪罪別人，推卸責任，這是女性才能做到的事情。
《人物》：一個女性的自信應該建立在什麽事情上？你給人的印象總是樂觀開朗，充滿自信，這種自信來自哪裡?
長澤雅美：我覺得是對自己該做的事情的專注投入吧。任何事情都取決於自己的心態，面對一件事的時候，如果覺得開心，事情就會變得令人開心，如果覺得無聊，事情就真的會變得無聊。給事物帶來這種不同的，我認為就是心態。
其實，我是一個沒什麽自信的人，所以我會盡量努力讓自己保持樂觀積極的心態。雖然沒什麽自信，但是我會讓自己跟人多接觸，試著找到喜歡的事，探索自己的興趣，我會做諸如此類的事情，努力讓自己多些自信。我覺得一個美好的人是能細膩、用心地過好日常生活的人。怎麽吃飯，怎麽扔垃圾，怎麽穿衣打扮，能夠漂亮地做好這些日常小動作的人，我就會在這種人身上感受到美好。
《人物》：來過中國嗎？對於中國，你最感興趣的是什麽？
長澤雅美：去過的。我還記得能夠去到萬裡長城時，我很感動。我試著在上面走了走，沒想到坡那麽陡。我很喜歡迪士尼電影《花木蘭》，所以從小就很想去一趟中國。在我的印象裡，中國是一個歷史悠久的國家，中國也因為悠久的歷史而強大，關於這樣的中國，我還想了解更多各種各樣的事情。另外，在我的印象裡，生活在中國的人們都充滿活力，每個人都有種在全力投入自己的人生的感覺，我覺得(這樣的中國人)是強大的。總體來說，我對中國的印象，大概就是強悍吧。
《人物》：在最近的日本電視劇裡，你經常說出很地道的漢語。之前學過中文嗎？現在能說的最熟練的漢語是什麽？有沒有自己覺得最特別的漢語詞匯？
長澤雅美：之前我有幸出演了台灣的電視劇《流氓蛋糕店》，因為它的緣故，我得到了說中文台詞的機會。電視劇拍攝結束後，我還在台灣讀了一段時間的語言學校，雖然現在基本都忘光了。我很想再學習國語。我能說的中文，也就是「想要這個、想去那裡」這種程度。另外，我也還記得幾個詞語。(我覺得最特別的句子)大概是「我願意」吧！一個前輩告訴我，王菲的這首歌很好聽，推薦給了我，這個句子就是從這裡學來的。我很喜歡這首歌，王菲的歌聲很美，感覺滿是真情實感，我想我會一直喜歡它的。
《人物》：你現在31歲了，對自己有什麽新發現嗎？覺得31歲的自己最大的魅力是什麽？
長澤雅美：30歲以後，我感覺人生變得更平和，也更快樂。20多歲的時候，心理年齡還很稚嫩，常常不太安定，在今後的人生裡，我想等待我的會是更愉快的事吧，也希望能夠冷靜地審視自我、相信自己的力量。至於我的魅力是什麽呢？這個，我覺得我還不知道呢。
《人物》：2018年，你覺得自己面對的最大挑戰是什麽?
長澤雅美：我給自己今年設的工作目標是「要出演喜劇作品」，今年一直都是抱著這個想法在工作的，所以這對我來說，就是今年最大的挑戰吧。
《人物》：如果讓你用三個詞形容自己，會是哪三個詞?
長澤雅美：堅強、軟弱、直率。我覺得我的直率，既是優點，也是缺點。
《人物》：如果現在可以自由選擇任何一種新的活法，最想嘗試的生活是什麽？為什麽？
長澤雅美：我想做一個職人，因為我覺得自己比較適合鑽研，能夠沉浸在「隻做一件事」的工作中。除此之外，我還想成為一個創作者，試試拍廣告或者拍電影之類的工作。我想過沒有國界的生活。
《人物》：如果有機會改變現有的電影產業，你最想改變的一件事是什麽？
長澤雅美：我只能通過專注於我該做的事，來回報電影(產業)，所以沒有那麽大的野心。我只能說，電影有電影想要傳達的訊息，我也有我想要表達的想法，如果能選擇一些在這兩者之間有共通點的作品去演出，這是我很想實現的事情。
《人物》：如果能夠創作一部屬於自己的作品，你最想要講一個什麽樣的故事？
長澤雅美：我想在中國拍電影。在中國，那些有歷史感的城市啦，古老的街道啦，還有大自然啦，這些我都非常喜歡，所以我想它可能會是一部公路電影，在這部電影裡，講一個很多人相遇的故事。
《人物》：你典型的一天是怎麽過的？一天當中最快樂的時刻是什麽？為什麽？
長澤雅美：現在正在演出舞台劇，所以我每天早上起床後，收拾好自己就會去到劇場，做拉伸和發聲練習，開始化妝和換衣服，然後就站上舞台，結束時基本就已經是晚上了。現在最快樂的是見到同台演出的人，公演的周期很長，所以有種大家相互體諒、互相支持著前進的感覺。和人打交道對我來說是很特別的一刻。
圖/東寶芸能株式會社
《人物》：最喜歡吃的東西是什麽？對你來說，家的味道是什麽？
長澤雅美：我最喜歡的食物是梅乾。家的味道，是媽媽做的煮物。媽媽的味道是煮物(作者注:指日本傳統的家常菜，通常會把各種食材和高湯、醬油、清酒、味醂、糖、味噌、鹽、薑汁等一起燉煮，包含但不僅限於關東煮和馬鈴薯燉肉)。
《人物》：2019年的新年願望是什麽?
長澤雅美：希望能過健康的生活。我開始意識到，身體是工作的資本，所以想要再稍稍調整一下自己的身體狀況。
《人物》：2019年，你希望生活在一個什麽樣的世界？
長澤雅美：我還是想要生活在一個和平的世界，人們都能將自己所學的本領用在生活中，相互幫助。希望自己不會變得貪得無厭，而是能夠一直專心致志地做一個誠實的人。
(王津對此文日語翻譯亦有幫助)
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