女生怎樣不顯老？

喝茶是生活中一件極有趣味的事，一般人印象中女生似乎喝茶不多，不過，這種情況在一天天改變著。喝茶不僅讓女生顯得更加優雅、更有內涵，而且對身體很好。研究表明，黑茶中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。

黑茶具有很好的抗氧化功能，而人體衰老的機制之一就是人休中脂質過氧化過程，維生素Ｃ、維生素Ｅ能延緩衰老，黑茶中不僅有較多的維生素Ｃ與Ｅ，而且茶多酚還起重要作用。日本學者研究：向來被視為抗衰老葯的維生素Ｅ，其抗氧化作用只有４％，而黑茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。

黑茶中包含許多有美容功效的成份：

茶多酚類：具有抗氧化作用、延緩衰老；防止色素沉積，除色斑、美白；抑製脂肪吸收，抗肥胖作用；抗菌、抑製體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚病；消除體臭，緊膚等作用。

類胡蘿蔔素：抗氧化作用，延緩衰老。抗氧化作用是抗衰老的關鍵機制。

維生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老（許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E）

維生素B族：維持皮膚、毛髮、指甲的健康生長（維生素B族也被作用潤發因子，添加到洗髮精，護髮水中）

維生素F族：維持皮膚、毛髮的健康生長。

鋅：維持指甲、毛髮的健康。

咖啡素：預防皮膚病，粉刺，有表面活性劑作用，有清潔皮膚作用.

所以經常飲用黑茶，或者用茶汁沐浴、洗髮都是解毒和美容極好的選擇，每天飲黑茶是非常有效的美容法。

紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事，雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規律，但我們細心調護，注意養生，連時間也會在我們面前慢下來。