「我是孕婦，請你把冷氣機調低一點，我怕熱」，孕婦都怕熱不怕冷？

公開日: 2018-09-30

自從懷孕後，就覺得全身有一股熱勁，不管走到哪，都離不開風扇和冷氣機。每次在辦公室把冷氣機調到20°C，可還是覺得渾身熱到出汗，不得不再打開風扇，雙管齊下，才覺得涼爽和舒適。當然，來找我產檢的孕媽媽們，和我一樣是怕熱的，所以都不會覺得我辦公室冷。

其實，女性朋友懷孕後，體溫就在悄悄地往上漲了，一般在36.9℃-37.2℃之間，這是正常的現象，因此也導致很多孕媽媽們十分怕熱。那為什麼孕期體溫會比常人高呢？是不是體溫高，孕媽媽就真的怕熱不怕冷了呢？

懷孕後，體溫為什麼會升高？

孕早期，卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)的作用極為敏感，一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起體溫升高。

過了孕早期，體溫就會下降？不！此時的孕媽媽肩負著孕育生命的重大責任。子宮內的胎兒需要恆溫環境，孕媽媽的身體會開啟「自動調溫模式」——通過皮膚裡的神經系統來感受外界的溫度。一直保持比平時高出0.5℃-1℃的狀態。

孕期體溫高，孕媽媽們一般都會比較怕熱，這是成立的。而怕冷？這可不一定啦！有孕媽媽就表示自己懷孕後比孕前更怕冷了，為什麼？

1、怕冷與缺少鈣和鐵有關

人體怕冷與機體攝入某些礦物質較少有很大關係。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。

2、怕冷和孕媽媽本身體質有關

比如本身有貧血癥狀的孕婦懷孕後就會更怕冷，因為胎兒消耗更多的熱量，而孕媽媽自身供應就緊張，表現出來就是畏寒，因為更要注意飲食調理和保暖。

親愛的孕媽媽，如果你怕熱，記得別貪涼快，夏天一直呆在冷氣機房而不願走出房門，走進大自然；記得別無所謂，大冷天的，還穿個薄薄的外套，要風度不要溫度哦，感冒了怎麼辦？

親愛的孕媽媽，如果你怕冷，千萬別逞能，別不好意思，怎樣暖和就怎樣穿哈，請做好保暖措施，冷氣機有保暖功能就開起來，別捨不得哦。

婦產科醫生溫馨提醒：不管你怕熱還是怕冷，都要注意別著涼，怕熱的別貪涼，怕冷的要保暖，好好愛護自己，用心呵護胎寶寶！