近些年來，隨著人們健康意識的提高，大家對「幽門螺旋桿菌」這個詞越來越熟悉和重視了。 體檢中不少人被檢出幽門螺旋桿菌陽性，有些人有癥狀，但有些人啥感覺都沒有。

感染幽門螺桿菌的癥狀：胃痛、胃漲、胃酸明顯加重，伴隨無規律的疼痛，發作周期越來越短；口氣重，就是口腔有異味。嚴重的人往往有一種奇特的口腔異味，無論如何清潔乾淨，口腔異味都不能被去除。

幽門螺旋桿菌的傳播途徑：

1、沒有分餐製，不使用公筷；

2、長期飲用受到汙染的水，感染幽門螺旋桿菌的機會也會提高；

3、家長嚼碎食物再給孩子餵食；

4、常食用三分熟七分熟的食物，不認真刷牙，情侶之間深度接吻等。

感染幽門螺旋桿菌，大部分人都會選擇吃藥來解決，但長期吃藥會加重胃部負擔，有些還會產生副作用，甚至是抗藥性，傷害身體。

所以，日常生活中我們可以通過更溫和、更讓人放心的方法來對付此病菌，即食療，可通過食療來滅菌養胃，食療的效果更好，而且長期吃也不會有副作用，所謂「胃病三分治七分養」也是如此。

蜂蜜水這樣喝，「擊退」幽門螺旋桿菌

大家生活中經常喝蜂蜜水，蜂蜜水有很好的殺菌作用，不過對幽門螺旋桿菌就有點力不從心了。蜂蜜水加點火麻油，抑製幽門螺旋桿菌的活性和繁殖，呵護胃部的健康。

具體做法：平時早上可以空腹喝火麻油兌蜂蜜水，還可以用來炒菜或者煲湯。澆在原味優酪乳上拌著吃也是不錯的選擇。火麻油營養豐富，富含蛋白質、礦物質和多種維生素，在巴馬當地被稱為「長壽油」。李時珍在《本草綱目》記載，它味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便還養胃。

火麻油的滅菌養胃作用：火麻油中含有亞油酸和亞麻酸成分，這兩種物質有極強的殺菌作用，能抑製幽門螺旋桿菌活性，抑製它們繁殖，有滅菌養胃的作用。火麻油的油脂成分還可以覆蓋在胃潰瘍、胃黏膜的表面，修復胃粘膜損傷，保護胃黏膜，減少其他食物對胃部的刺激，是養胃的好幫手，能幫助改善胃炎、胃潰瘍等胃病。

有胃病或者是有感染幽門螺旋桿菌癥狀的人，建議堅持食用火麻油，食療法健康又安全，加上它家火麻油口碑真的很不錯，也讓人更放心。胃病是個慢性疾病，需要慢慢養，願大家多點耐心和恆心，都健健康康的。