穿「暴汗服」運動 不一定能減肥

暴汗服，想必正在減肥的你們，應該不會陌生吧！

據說，穿上它運動十分鐘，出的汗相當於平常的一小時呢！那麼「暴汗服」到底是什麼，它為什麼能夠引起這麼廣泛的關注，它可以讓人健康減肥嗎？

記者調查

價格參差不齊，商家誇大宣傳

記者了解到，這種暴汗服又名「發汗服」，主要材質是聚酯纖維，內層有銀塗層。據稱，該衣服利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術，將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱循環，促使人體不斷排汗，具有「五倍暴汗」的功效，消耗的卡路裡更多，瘦身效果事半功倍。

說道這裡，記者忍不住打開了某電商平台，很多拿明星做宣傳，然後價格也是參差不齊，從幾十塊錢到大幾百，並且其銷量都很高。商家稱穿著暴汗服，可以運動十分鐘，就能讓你汗流浹背，意味著更多的卡路裡的消耗，能更高效地運動，符合懶人運動的需求。

健身教練

出汗多不一定能減肥

這種網紅減肥神器真能幫助減肥燃脂嗎？「大熱天穿棉襖運動也能出很多汗，但你能說棉襖是減肥神器嗎？穿上密不透風的暴汗服來運動，消耗的不是脂肪，而是維持體內新陳代謝的水分。出汗和減脂是完全不同的概念，出汗的主要功能就是幫助身體散熱，穿著暴汗服熱量沒法散去，水分卻流失了，是達不到燃燒脂肪的效果。」

某健身房的盧教練表示，長期穿著透氣性不好的運動服，短時間內大量排汗，可能會導致嚴重脫水，造成體內電解質紊亂，還會因此產生胸悶氣短，甚至暈厥。而減肥貴在合理運動加科學飲食，任何「減肥神器」起到的只是輔助作用，任何過度依賴、「一夜暴瘦」的減肥方式都是不健康的，不要盲目跟風。

有愛健身的朋友還告訴記者：「穿著『暴汗服』跑個半小時，確實有一種『汗如雨下』的快感，健身房有不少人會穿著它跑步或者是騎動感單車。

但是由於比較悶熱，我穿幾次後也就閑置了，還是穿著速乾衣比較舒服。」

皮膚科醫生

長期穿暴汗服會傷害皮膚

據南京總醫院皮膚科主治醫師任芳介紹，穿暴汗服相當於蒸桑拿，只是幫助身體多出汗的一個輔助道具。如果長期穿像暴汗服這樣透氣性不好的衣服，可能會導致夏季皮炎、刺激性皮炎、痱子、真菌感染、汗斑等皮膚問題，大量出汗還極易發生中暑。此外，暴汗服的內層如果是化學塗層、衣服材質不佳或是劣質產品也會導致皮膚過敏。

值得一提的是，夏天本來就容易出汗，而人體出汗較多時容易引發炎症，原因是汗液中含有大量人體組織的代謝廢物(尿素、尿酸、乳酸等)，對皮膚有較強的刺激性，不及時清理就有可能引起炎症反應，何況是穿著不透氣的衣服。