嗓子疼就是上火嗎？四個方法輕鬆緩解嗓子疼

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嗓子疼痛，

可以直接吃消炎藥嗎？

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很多人嗓子疼時，第一個反應不是上火就是咽炎。難道嗓子疼的原因只有這兩個嗎？一起來了解一下吧！

嗓子疼的原因有哪些

病毒感染

大部分人之所以會出現嗓子疼的情況，多半與病毒感染有很大的關係，尤其在寒冷氣象，病毒感染導致的嗓子疼痛更加常見。

很多患者在患病期間會選擇抗生素治療，然而專家提醒，病毒感染時不能盲目服用抗生素。否則不僅沒有治療效果，還有可能引起過敏癥狀。

而且，這個時候盲目服用抗生素，還有可能導致噁心、嘔吐、皮疹等併發症。

細菌

除了病毒感染會導致嗓子不適之外，還有一方面因素就是細菌感染，這也是誘發嗓子疼的主要因素之一。

導致人體細菌感染的途徑有很多，比如像呼吸、進餐等。一旦出現細菌感染情況就會導致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、懸雍垂炎等炎症，這些炎症正是導致嗓子疼的主要原因。

除此之外就是淋病、衣原體感染等，這些性傳播疾病也會導致嗓子痛。

刺激物

如果嗓子受到一些外來物刺激，同樣會出現瘙癢、疼痛等癥狀。

比如毛髮、辣椒、過敏原等，這些因素都是導致嗓子疼的原因。

除了這些可見的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣汙染等，同樣會導致嗓子受到損傷，從而出現有疼痛癥狀。

一些不健康的生活方式也是導致嗓子反覆疼的原因，如長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

煙草中的尼古丁和酒精中的乙醇，這些物質對人體健康影響都非常大，不僅會出現嗓子疼的癥狀，還會損壞肝、肺的健康。

感冒

感冒患者同樣會出現有嗓子疼的情況，不管是風寒感冒還是風熱感冒，都會出現嗓子乾澀、嘶啞、疼痛等情況。

專家建議，在感冒期間應該盡量多喝水，可以緩解嗓子的乾燥情況。

如何緩解嗓子疼

溫鹽水漱口

多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子痛。

敷喉嚨

以洋甘菊濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的乾洋甘菊花加入1杯量的沸水中。浸泡5分鐘後，將毛巾浸入，擰乾後敷在患處，直到毛巾冷卻。重複幾次後可緩解疼痛。

甘草水漱口

甘草可治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。

蒸氣吸入法

在水槽裡倒入開水。用一條毛巾包裹著頭部，臉部陷於蒸氣的包圍中，深呼吸把蒸氣吸入。每次做5到10分鐘，每天重複幾次可緩解疼痛。

中醫茶療幫你緩解咽喉不適

咽痛痰多試試桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶。但陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

風熱咽痛用金銀花

金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用於急性咽炎。

風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，可以喝金銀花橄欖茶。

取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。

但要注意的是，金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉。用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲。

慢性咽痛泡胖大海

胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶。

肺熱咽痛煮羅漢果

羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。

咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。

當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果1枚洗凈，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘，每天1劑代茶飲。