不用藥，一招解決腳氣問題

1875年一項軍事研究：

每1000名日本士兵中有108人有腳氣，

為什麼呢？

因為那時候的日本士兵主要食物是米飯，

後來，隨軍醫生用糙米替換掉精緻米飯，

同時減少米的用量，加入肉類，

日本士兵的腳氣問題，解決大半。

精緻米、面引發的高血糖，

會為腳氣真菌的滋生提供有利環境，

所以，減少主食，不僅僅能減肥

還能治腳氣。

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