護膚品用得越多越好嗎？這4個習以為常的行為，會讓你變醜

護膚是持久戰，也許你為了讓皮膚好，每天吃健康食品，保持充足的睡眠時間，每天都塗防曬霜。但是，你發現皮膚還是有些不好的地方，其實，有可能日常生活的一些習慣，也是罪魁禍首。

趴著睡、側著睡可能會增加皺紋

趴著睡，也就是壓著肚子睡，會影響皮膚品質。由於這樣睡的時候，通常會把臉放在枕頭上，這樣皮膚就會直接跟枕頭摩擦，並接觸到很多枕套上的汙垢、細菌。

側著睡也會有近似的影響效果。皮膚科醫生指出，長期、習慣地側向某一邊睡的人，可以看到他們臉部一側有皺紋，包括臉頰、下巴都會有些垂直的皺紋。

所以，最好還是仰著睡，而且要勤換枕套，一周一換是合適的。

手機螢幕很臟

正常來說，手機螢幕也不會臟到多麼可怕的程度，但這是建立在你會經常擦拭它的條件下。

手機螢幕上的細菌、雜誌、汙垢積累下來，可能在你玩兒它的時候，就飄到你臉上了，也或者你臉上的油、化妝品飄到手機上……

這些物質有可能堵塞你的毛孔，然後……你的臉就長痘痘了。

有事沒事喜歡摸臉

困的時候，很多人喜歡揉眼睛，覺得很舒服。但如果經常這麼做，也是會傷害你的眼周皮膚的，尤其是眼周皮膚下的毛細血管比其他地方更嬌嫩，長期下來，就會加速皺紋的發展。

一項研究統計，人們每小時平均摸臉3.6次。這，大家都知道，我們的手，可能與其他人接觸，握過門把手、手機甚至鞋子，還有桌上的滑鼠、鍵盤，各種行為都會接觸雜質。一摸臉，髒東西就上臉了呀！

而且，有些人一手癢摸臉，就會去摳痘痘，結果導致破皮、流血，留下難以消除的疤痕……

過多使用護膚品

護膚品這種東西，其實越簡單越好，多了反而起到反效果，還浪費錢。

比如治痘痘，有很多種有效成分，但如果貪多、一起使用，就有可能起不良反應。比如視黃醇和醇酸（α-羥基酸）一起用，就會有嚴重的化學反應，這就會傷皮膚了。

皮膚科醫生指出，在臉上懟太多護膚品，多種活性成分堆積，就會導致皮膚髮紅、發炎和脫皮。

按照傳統的護膚順序、內容使用，一般不會有問題。但注意，如果需要使用相同功效的不同產品，中間最好間隔1分鐘以上。