每天用桑樹葉泡水喝一周以後，那麼身體的好處也是非常多的，竟然有特別大的一個神奇的效果，一般在生活中可能很多人都會出現些高血壓，高血糖，那麼這個時候如果是不想要吃藥的情況下，可以選擇用桑樹葉泡水喝的一些功效，真的是非常神奇的。
桑葉我相信廣大農村地區的孩子都不會陌生，小時候去山上摘野果，桑葚是非常好吃的一種，而且桑樹全身是寶，桑葉跟桑樹的皮都可以做成中藥，而且功效也很多。現在雖然說已經過了立秋了，但是氣象還是一樣非常熱，這時候用桑葉來泡水喝，能夠有很不錯的養生功效，也能清涼解暑。
在這種酷暑炎熱的環境下，人很容易出現問題，有個小感冒什麼的，這就可以用桑葉來泡水喝，能夠有一定的治療感冒的效果。不僅如此，桑葉泡水還有很多好處，那我們來看看，還有哪些好處把。
醫學名著《本草綱目》中載，秋後經霜打的桑葉為「神仙葉」，並註明桑葉主治：清寒熱;汁：解蜈蚣毒;煎濃汁服，能解除腳氣水腫，利大小腸;炙熟煎飲，代茶止渴。經霜桑葉研末，末湯飲服止盜汗。
桑葉是一種純天然的綠色植物，它不僅僅是蠶的食物，同時還是一種上等中藥材。桑葉中富含稀有元素有機硒、鍺，是天然的強抗氧化劑，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環。 對於高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血壓都有非常好的輔助作用。
桑葉泡水喝的功效
1、美容養顏
桑葉泡水深受女性的青睞，就是因為有一定的美容養顏的效果，愛美人士可以去試試。中醫認為，桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質，用來泡水有一定的散風除熱之作用，還能夠促進肝臟的排毒，對於雙眼也有保護作用。臉上很多油過著是出現了痘痘，甚至是痤瘡，或者是斑點，桑葉也有消除這些癥狀的功效。
2、消除腫痛
用桑葉泡腳可以有效緩解腫痛，腳部的穴位很多，泡腳能刺激這些重要的穴位，讓身心都能得到放鬆，也能有很好的養生效果。桑葉中含有不少抑製細菌的成分，這些成分對於大腸桿菌和金色葡萄球菌均有不錯的抵抗作用，能夠加強腳步的免疫力，防止感染，還有能有效祛腳氣。
3、降三高
桑葉當中含有非常多的成分，其中以生物鹼、氨基酸、多糖等成分居多，這些成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強身體的免疫力，對於「三高」人群再適合不過了。
4、頭暈
桑葉對於治療頭暈是很有一手的，桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花，有平抑肝陽、清肝明目，如果是由於肝陽上亢所引起的頭痛，桑葉泡水是最好不過的方式了，如果配上菊花等藥物一起泡水，效果會更加的突出。
【桑葉泡水三必喝】
便秘要喝
桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，適合便秘的患者飲用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
祛斑要喝
桑葉有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的作用。對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑製色素沉著的發生和發展均有積極作用。桑葉水還能用來洗臉，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有一定的作用。
濕熱要喝
現在末伏天氣象炎熱，空氣潮濕，很容易引起濕熱濕氣重，用桑葉利水清熱，桑葉泡水喝可以幫助我們趕走濕熱，清熱除濕。
桑葉泡水可以怎麼搭配?
1、桑葉枸杞茶
材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞
做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。
功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。
2、桑葉菊花山楂茶
材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花
做法：將所有的材料一起放入杯子中，然後用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然後代替茶水飲用。
功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。
桑葉泡水喝的禁忌
1、不要過度的服用，保持正常的飲水量即可;
2、桑葉性涼，經期女生不適合飲用;
3、空腹盡量不要飲用;
4、有不良反應立即停止飲用;
5、孕期女性不宜飲用
桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
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