小兒推拿養生，方法正確了，孩子的健康才有保障

小兒推拿按摩是一種良性的、有序的和具有雙向調節作用的物理刺激，易被小兒內臟或形體感知，從而產生功效。中醫學認為按摩表現為作用於體表某一局部，通過人體經絡、氣血起著疏經通絡、行氣活血、濡潤筋骨、滑利關節等作用，進而影響到五臟六腑乃至全身各部，故又有全面調整陰陽平衡、扶正祛邪的作用。

小兒推拿按摩手法操作要求

嬰幼兒按摩手法種類較多，有不少按摩手法與成人手法相似，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，耐受力差，故有的手法雖然在名稱上和成人一樣，而在具體操作時卻完全不同。

1、小兒推拿按摩操作身體順序是先頭面，其次上肢，再次胸腹腰背，最後是下肢；穴位順序是先推主穴後推配穴，或先推配穴後推主穴。

2、小兒推拿按摩手法的總要求是：輕快，柔和，平穩，著實，透達病所，刺激強度要適宜，不可竭力攻伐。

3、手法刺激的強度應根據患兒年齡大小，體質強弱，病史長短，病勢急緩而定。如病輕患兒，操作時間宜短，用力宜輕，速度宜緩，一日或兩日一次；病重患兒，操作時間宜長，用力易重，速度宜快，每日按摩一至二次。

施術環境：室內保持一定溫度，不宜過冷過熱；夏天要通風，寒冷季節，施手法者雙手要保持溫暖，不可過涼，以免使患兒產生驚慌；室內光線應充足，以利於診察小兒病情，以及按摩後的反應。按摩治療結束後應令患兒避風。同時施按摩者應態度和藹，要注意經常剪修指甲，勤洗手，保持清潔衛生，避免損傷小兒皮膚，造成感染。

施術體位：按摩治療時，根據小兒的病情、所選取的穴位以及操作手法等因素，小兒分別採取坐位、俯臥位、仰臥位等體位。按摩者以方便操作，便於用力為前提，選取坐位或站位施治。施術時固定好嬰幼兒體位，注意小兒的體位坐臥舒適、力求自然，以免小兒躁動時引起外傷。小兒推拿按摩的穴位有點狀、線狀、面狀。小兒推拿按摩的穴位一般不分男女，習慣上上肢隻推左側穴位，但也有推右側的，其他地方一般雙側。

4、小兒皮膚嬌嫩，按摩時應準備好潤滑劑作為介質，如前所述的滑石粉、薑汁、松花粉、蛋清、肥皂等，從而避免損傷皮肢；或者用溫開水或薑蔥水潤滑按摩者手指皮膚，習慣上春夏內傷用溫熱水，秋冬外感用薑蔥水。

5、小兒推拿按摩的操作通常推法，揉法使用次數較多；摩法時間長；掐法則重快少；掐拿捏等重手法多在最後使用；一般情況下用弱刺激手法，如推、摩、揉、運等時，每穴可做50～100次，或3～5分鐘。用強刺激手法，如掐、拿、擠、捏等時，每次只需3～5次，治療中強刺激手法都應在最後操作，以免小兒哭鬧影響操作和治療效果；另外，操作者手法注意力度，尤其是用掐法時，切忌粗暴，宜輕快柔和，平穩紮實，才能達到預期的效果。

6、按摩時間的長短與次數的多少，對預期療效有重要影響，必須在實際工作中，根據病情的虛實緩急，定出比較適當的治療時間和次數。一般說來，凡屬實證與急性疾病，每日按摩次數宜多、時間宜短，每日可以按摩2次，甚至更多，每次按摩的時間約在20～30分鐘：屬虛證與慢性病，每日按摩次數宜少，時間宜長，每日可按摩一次或間日一次，每次按摩時間約在30～40分鐘。從刺激強度上而言，實施手法時的力量要均勻、柔和、輕重適宜、深透有力。當然，按摩時間的長短，還需要根據選用穴位的多少來具體決定。總之，小兒推拿按摩以皮膚紅潤為定量的依據。

7、關於按摩療法的補瀉問題，一般說來補瀉與手法用力的輕重、操作的速度和方向相關，順、上、輕、緩為補，逆、下、重、急為瀉。又有說法是用力輕、速度慢、順經方向為補，反之則為瀉，如用力和速度在兩者之間，往返方向進行則為平補平瀉。

8、給小兒推拿按摩時還要注意皮膚病，有出血傾向或尚未明確診斷的急性病，尤其是疑有外科疾病時，不宜用按摩法治療。

現代醫學證實：按摩通過「力」「能」「資訊」的轉化和傳遞，可促使機體向良性方向轉化。

1、作用於皮膚組織：皮膚是直接接受按摩治療的人體組織，皮膚具有調節機體溫度和保護皮下組織不受傷害的功能。按摩手法能加強皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脫落的上皮細胞，改善皮膚代謝、軟化疤痕、增強體表的防禦功能；同時還能增強皮膚的光澤和彈性，延緩皮膚的衰老。摩法、抹法、揉法、擦法等手法都很容易使皮膚毛細血管擴張、皮膚溫度升高。

2、作用於肌肉組織：肌肉做功後，由於代謝的中間產物乳酸大量產生，且沉積在肌肉組織中，人體會出現肌肉痙攣疼痛和疲勞現象。按摩能促進乳酸的消散和排出，使疼痛緩解，疲勞消除，按摩還能增強肌肉的張力和彈性。

3、糾正異常解剖位置：凡關節錯位、肌腱滑脫等有關組織解剖位置異常而致的病症，均可運用按摩手法得以糾正。例如：小兒橈骨小頭半脫位，患肢活動障礙處於強迫體位，只要手法運用正確，就可以手到病除。

4、改善血液循環：實驗證明，按摩能增加毛細血管的數量，增大管徑，使血液循環大大改善。同時還能促進病變組織血管網的重建，恢復血管壁的彈性，改善管道的通暢性能，降低血液流動的外摩擦力等。

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5、幫助消化：實驗證明，對消化系統投影於體表處的局部按摩以及對脾胃相關的穴位如脾俞、胃俞穴、足三裡穴、脾經、胃經等按摩能引起胃腸蠕動增強或減弱，即對消化系統具有興奮和抑製的雙向良性調節作用。也有實驗證明，對這些穴位按摩後，可降低胃泌素的分泌和增強小腸的吸收動能等，所以對消化系統功能性病變有較好的治療效果。

6、調節神經系統：按摩可降低周圍感覺神經末梢的興奮性，故常用於止痛；重手法則用來治療肌痙攣，亦能促進損傷的功能恢復。腹部按摩可通過植物神經的作用，刺激消化腺分泌，增進消化吸收和調節胃腸蠕動功能。背俞穴的按摩治療，可通過神經反射，影響脊髓和大腦的調節功能，從而使相應臟器的功能發生變化。如肺俞對呼吸系統，脾俞、胃俞對消化系統，八髎穴對泌尿生殖系統等的作用。

7、調節情緒：輕柔的按摩手法能使小兒情緒放鬆、穩定，可減輕或消除心理上對疾病的不良反應。因此按摩不僅對器質性病變是一種有效的治療方法，而且也是心理治療的一種手段。

按摩治療確實是一種簡便、實用、療效確切的治療方法，但關鍵的問題是要正確掌握按摩手法、穴位，臨床上要運用恰當。要達到得心應手的境界，應認真學習，刻苦練習，反覆體會、實踐，逐步摸索和掌握按摩治療的規律。

有臨床研究表明，按摩通過穴位補瀉及脘腹部的直接操作，能調節胃腸蠕動，改善胃腸道血液循環和淋巴迴流，加速消化液分泌，促使炎症消散，利於組織恢復。這種治療方法不使用藥物，又能夠起到用藥的作用，有時比用藥起效還快、療效還好，沒有藥物的副作用，還解決了小兒服藥困難的難題。