（本文為原創文字，請抄襲者自重！）
本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫方劑學》、《辨舌指南》
列位看官，今天給您說上一個癥狀，關乎我們的舌頭。
現在，看官，請你拿出一面鏡子，伸出舌頭來仔細查看。在舌體的周邊，舌邊緣處，有沒有牙齒擠壓的痕跡呢？
如果有，而且比較明顯，這篇文說就是給您寫的了。您務必仔細閱讀。
其實，這樣的一種狀態，用中醫舌診的術語來講，叫做「齒痕舌」。也就是說，舌變有齒痕，這在中醫診斷學看來，是比較重要的資訊。
既然說到了中醫舌診，咱們就先來簡單說說中醫舌診這件事。
首先說，通過望舌來辨別疾病，判斷身體狀態，這是中國傳統醫學「望診」裡面至關重要的一環。古人講：「臟腑有病，必變見於舌上」。現代醫學認為，舌黏膜上皮薄而透明，其血管神經分布豐富，變化明顯，而且能夠和體內變化同步。一般來說，望舌，就要看舌的顏色，看舌形，看舌態，還要看舌苔等等。其中舌邊有齒痕，就是舌形範疇裡面的概念了。
齒痕舌的形成，和脾虛不能運化水濕有關係。濕邪阻滯於舌，故而舌體胖大，受牙齒排列的擠壓而形成齒痕。所以你看，有很多齒痕舌，會伴發胖嫩舌，就是舌體比較胖大，布滿全口，舌頭很嫩。這就是水濕所致。《辨舌指南》裡面就明確說：「舌質……又有大小，如濕熱有痰之症，舌質脹大滿口，跡有齒痕」。總而言之，齒痕舌，和脾虛濕盛的關係最密切。
既然是脾虛濕盛，那麼此時的患者，也往往有脾虛濕盛的其他癥狀出現了。我們給您說幾個典型的，您必定覺得眼熟：食欲不振，吃東西腹脹，消化不良，容易便溏，四肢乏力，沒有精神，下肢尤為沉重。舌邊有齒痕的同時，舌苔多白膩而厚。
當然，對於這齒痕舌，有的時候還要區別來看，比如有齒痕，同時舌頭淡白濕潤，考慮寒濕。如果舌頭淡紅而有齒痕，考慮脾虛或者氣虛。如果齒痕舌明顯，舌紅而發脹，考慮濕熱痰濁內積。這要說起來，就更複雜了。我們這裡暫且不提。
那麼，面對舌邊有齒痕的情況，我們該如何化解呢？如前所說，我們自然要健脾除濕了。因為濕邪的產生，和脾虛不能運化水濕有直接的關係。在中醫學裡面，可以健脾的方法太多了，比如四君子湯、參苓白朮散等等。這些，我們今天暫且不提。我們隻說一個專門用於脾虛濕盛之症的傳統方劑，供看官借鑒參考。組方如下——
準備蒼朮15克，厚樸9克，陳皮9克，甘草6克。水煎服。煎煮的時候，加生薑和大棗適量。
這個辦法，叫做平胃散。它出自《太平惠民和劑局方》，是這部宋代官修方書裡面的一顆明珠。本訂閱號之前的文章裡，也經常提起它。
這張古方是如何健脾祛濕的呢？
先看用量最大的蒼朮。作為君葯，它味苦，性溫而燥。看官記住了，這「苦、溫、燥」三個字一旦出現在某一味中藥的藥性上，那它多半是有燥濕之能的。同時，蒼朮可以運脾。什麼是運脾？就是可以加強脾的運化之能。脾運化有常，濕邪自去。所以對於蒼朮，古人在《本草爭議》裡就說了：「脾家鬱濕，此葯最為必須之品」。
接下來看厚樸。厚樸可以行氣，也有苦燥芳化之性。後者，意味著它可以祛濕。前者，也對祛濕有益。因為氣行則濕去。這就好比潮濕的地方，一旦有空氣的流動，風乾就快，這道理是一樣的。
然後看陳皮。陳皮可以理氣和胃，芳香醒脾。一方面，它可以健脾，幫助脾恢復運化之能。「醒脾」二字的意義，就在於此。另外，它可以理氣和胃，這對於脾虛氣滯，脾胃不和，導致胃氣不降所形成的噁心、欲嘔等癥狀，有很好的調治之效。
最後，用甘草來調和諸葯，再用生薑大棗來健脾，增氣血生化之源，全方大功告成。
這個辦法，針對什麼樣的人呢？這就是濕滯脾胃，導致腹部脹滿、不思飲食、口淡無味、欲嘔噁心、噯氣吞酸、肢體沉重、倦怠乏力、下肢沉重、頭腦不清晰、便溏或者容易拉肚子，舌苔白膩而厚。這樣的人，用此方來燥濕和胃是極好的。舌邊有齒痕者，如果兼見上述情形，就可能在其適用人群之列了。
好了，關於脾虛濕困、舌邊有齒痕的問題，我們今天就先為您說到這裡。其實，針對這個舌象所代表的意義，還有很多細節之處值得深究。調治之法，隨不同的狀況，也是千變萬化。我們這裡說的，只是一個側面。您對此有何高見，也請在評論區暢所欲言，讓網友們獲得更多的啟迪。
文中方劑，您必須在中醫師辨證指導下應用。全文完。
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