避免婦科疾病，這7種食物再想吃也要忍住

在繁忙的生活工作壓力之下，越來越多女性出現婦科疾病，如宮頸炎、陰道炎、子宮內膜炎等病症，極大影響女性正常生活。

外陰瘙癢、白帶異味讓女性尷尬，如果不想得婦科疾病，我們平常應有良好的生活習慣，另外也應該避免以下這五類食物。

一、醃製類的食物

臘肉醬菜等醃製類食物會經過鹽分的醃製，裡面含有大量的亞硝酸鹽，進入身體之後就會發生化學反應，並且會轉化成致癌作用的亞硝酸氨，容易引發女性內分泌紊亂，加重婦科炎症，導致婦科疾病反覆發作，另外醃製類的食物也會讓人體缺乏維生素c，加速女性的衰老速度。

二、甜膩類的食物

有很多女性認為吃甜食可以讓心情更加愉快，但其實像蛋糕巧克力等食物會促進陰道分泌白帶，因為體內甘糖增加也會阻礙異物的排出，很容易給細菌的滋生提供環境。

三、辛辣刺激類的食物

也有一些女性認為辛辣刺激性食物可以祛除濕氣，所以特別喜歡吃辣椒，生蒜等刺激性食物，但這些食物也很容易引發內分泌紊亂，導致盆腔過度充血以及子宮過度收縮，繼而誘發炎症或加重不適癥狀。

四、發物

發性食物主要指的是容易自己疾病發生或者是加重引發疾病癥狀的食物最，常見的就是牛肉、蜂王漿，這些食物會刺激炎症部位，並且會加重病情，不利於病情的恢復。

五、海產品

海產品其實也屬於高營養的食物，但因為裡面含有多種微量元素，所以很容易加重炎症，讓女性局部瘙癢更加難以忍受。蝦、蟹等海產品大家都盡量不要食用。

六、其他

（一）日常生活當中的漢堡、激素飲料等洋快餐大家也盡量少吃，因為這些食物在攝取後也會擾亂內分泌系統，使炎症部位病症進一步加重，病菌數量短時間內增加。

（二）酒精也屬於刺激性比較大的食物，長時間飲用也會消耗體內的礦物質以及b族維生素，甚至會打破內分泌平衡狀態，降低新陳代謝速度。讓體內雌二醇的水準進一步升高，這樣也容易引發月經不調，並且會加重炎症。

女性平時要注意個人衛生，特別是在月經期務必勤換衛生巾，用溫水清洗自己的外陰，如果已經出現婦科疾病要及時治療，以上提到的這些食物會導致炎症加重，患病期間注意避免。