50歲老夫妻，心梗雙雙入院，醫生：這種食物心梗的加速器不能多吃

心梗，在醫學上稱之為心肌梗塞，是心臟病的一種，這種病多發生在中老年人人群中。

它的病因主要是，冠狀動脈中斷流血，從而引起相應的心肌出現持續性的急性缺血，最後心肌缺血壞死。

心梗這種病，與我們的飲食習慣有著密不可分的關係，飲食習慣的不健康可以導致心梗這種病的病發率大大的提升。

50歲的王大爺和50歲的張阿姨是一對退休的夫妻。都說不是一家人，不進一家門，王大爺和張阿姨平時都比較喜歡吃榨菜。

一次張阿姨，在去買菜的路上，突然捂著胸口昏倒，周圍的路人馬上將張阿姨送到了醫院，經過過醫生檢查確認，張阿姨是心梗，萬幸的是經過搶救，王阿姨脫離了生命危險。

在醫生的詢問中得知，原來老兩口比較喜歡吃榨菜，於是醫生建議王大爺檢查一下血脂。經過檢查王大爺的血脂也超標，醫生建議王大爺不要在吃這種心梗的"加速"器了。

張阿姨出院之後，在榨菜這一方面的確是收斂了很多。而王大爺卻不以為然，依然不管不顧的吃這榨菜。

就在昨天，王大爺在樓下和幾個棋友下棋時，同樣的狀況發生在了王大爺的身上，而這次王大爺卻沒有那麼幸運，王大爺因為心肌缺血時間過長沒能搶救過來。

警惕心梗，了解心梗來臨前的徵兆：

徵兆一：胸部疼痛

一部分的人會認為，胸部疼痛是有心絞痛，這種的認知是錯誤的，胸部疼痛很有可能心梗導致的。

胸前疼痛是心梗病發前的特症之一，這種疼痛多半會伴有大汗淋漓的現象。

癥狀二：聽力下降

聽力下降也是心梗的重要特徵之一。

研究表明60%的心梗患者在病發前的2-3天會出現聽力集聚性的下降，嚴重者會出現耳聾癥狀。

癥狀三：咳嗽不止

提到咳嗽很多的人都會認為這是肺出現了問題，但，還有一種咳嗽是心源性咳嗽。

這種的咳嗽的特徵是，咳血絲、或者痰裡面帶有血絲、或痰呈現的顏色是粉紅色，這種癥狀是左心房衰竭的典型癥狀，這是又心肌缺血引起的。

癥狀四：睡覺時胸悶被憋醒

心臟功能性下降，會導致供血能力的不足，從而影響到肌肉系統，當肌肉內的血液變少時，就會出現胸悶被憋醒的癥狀。

特別是當後背有放射性的疼痛時，就更加的應該注意時候是心梗的來臨。

癥狀五：牙疼

牙疼不是病，疼起來真能要你病。

心梗也是能夠引起一起牙疼，部分的心梗患者在發作之前都會出現暫時性的疼痛癥狀，這種疼痛感一般會持續三分鐘左右。

預防心梗做好三件事

一、補

補充花青素

花青素是人體血管非常缺乏的一種元素。研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、體內自由基過多，是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。

另外，這種元素對於預防心梗、腦梗等血管疾病均有預防的效果。在現有食物中，聖命果中花青素的含量高達63%。

2、多運動

缺乏運動在生活中，是常見的現象。但，運動對我們的好處是非常的大的，比如，促進血液的循環、增加血液含氧量、提升免疫力、增強身內各器官的活躍度。

建議：多做有氧運動且運動時間應該在45分鐘以上，並且保證一周最少有三次這樣的運動。

3、多墊腳

墊腳能夠促進血液的循環，從而保證心肺的正常它運行。

做法：雙腳併攏，然後腳跟抬起再放下，一組堅持四十下，且一天內至少做三組以上。