養老穴，對抗身體器官退化、衰老！晚年安康、養老保障！

人上了年紀經常會出現，頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等老年性的疾病癥狀，在中醫經絡學中，手腕處有一個穴位，就是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年性病症，這個穴位有一個恰如其分的名字，就是養老穴。養，是生養養護的意思；老，與少、小相對，長者為尊。養老穴的意思就是說，此處的穴位對於老年人非常容易患的各種疾病都很有益處，因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣，供養全身，同時因為此處穴位可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年疾病，是供養老人、調治老年人疾病的重要穴位，所以被稱為養老穴。

如果夜晚睡眠姿勢不對，枕頭的高低不合適，容易使得頸部肌肉長時間被過分的牽拉，從而導致落枕。或者因為頸部的肌肉扭傷，或者因為偶感風寒，並導致局部的經脈氣血阻滯，從而使得頸項強直。還有的人晚上總是睡不安穩，不斷的起夜，被尿意憋醒，可是到了洗手間後又尿不出來，或者好不容易才尿出一丁點兒。有的人則表現為尿頻，還有人的視力和聽力逐漸模糊不清，坐久了要站起來，否則就感覺肌肉骨頭酸痛，上下樓梯的時候也總覺得腳和膝蓋關節不利落了，如果你也有這種癥狀的話，可以通過按摩養老穴進行調節。養老穴可以調氣活血，舒筋散寒，通絡止痛，可以用於解決經脈循行部位的急性疼痛等病症。

養老穴是屬於手太陽小腸經經脈的穴道，手掌心向胸，尺骨小骨橈側緣上方凹陷處就是養老穴。經常按摩養老穴，可以清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡，對老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不錯的治療效果。

養老穴主治的病症有。

1、長期的按摩養老穴，對於老年人的身體器官退化、衰老等各種退行性疾病，都具有非常好的療效。

2、按摩養老穴，能夠治療目視不清、肩、背、手臂等部位的酸痛以及呃逆、落枕、腰痛等疾病。

3、長期按摩養老穴，能夠舒筋、活絡、明目，對於身體具有很好的保健和調節作用。

4、按摩養老穴，對於腦血管的疾病也有一定的療效。

5、按摩養老穴能夠治療急性的腰扭傷、落枕、近視等。

6、養老穴配太沖穴、足三裡穴，治療目視不清效果顯著。

養老穴的自我取穴按摩法。

養老穴的按摩方法一般以指揉法為主，用手指的指腹放在該穴處上穴位上，腕部放鬆做柔和而有滲透力的擺動。取穴時舉臂屈肘，手掌心朝向面部，用另一手的食指指尖，按揉尺骨基狀突起部的凹陷溝，用食指的指尖垂直向下按揉，穴位處有酸脹的感覺，每次左右兩個穴位，各按揉5-10分鐘即可，手法宜輕柔，不可過強刺激。