28歲女模特為夢想瘦身30斤，方法簡單，減肥讓她找回自信

28歲女模特為夢想瘦身30斤，方法簡單，減肥讓她找回自信

在很小的時候，我就夢想成為一名女模特，只是因為自身的問題，讓我與夢想越來越遠。因為從小胖到大的體質，讓我經常感覺到自卑和焦慮，減肥也漸漸地成為了人生的一個目標。大家好，我是一名女模特，今年28歲。在成功減肥前誰也不相信有一天我能夠成為模特，因為胖胖的身材似乎和夢想永遠沒法劃上等號，但是通過我的努力，最終還是減肥讓我找回自信。

我在很早以前就有了減肥的想法，至今都記得上學那會因為太胖而被男孩子們取笑，也就是從那個時候起我才意識到和別人不一樣，於是也就萌發了減肥的意識。但是真正開始減肥還是上大學後的事情了，那會沒有父母在身邊嘮叨，於是想盡辦法去減肥，算是特別努力的！

起初我在減肥這個問題上並沒了解過多少，只是一心想著能瘦就行，而採用的方法無法就是節食，心裡想著吃得越少越好，渾然不知過度減肥帶來的後果，為此我也付出了沉重的代價。

很多同齡女孩子都應該經歷過這樣的減肥方式，恨不能每天什麼也不吃，然後第二天早上起來看著體重呼呼的往下掉；但是這一切只存在幻想之中，因為過度節食不僅讓我有一年多的時間沒來過例假，而且還因為營養不良導致頭髮脫落，有段時間每天都在擔心是否會成為禿子。除此之外，不僅沒能夠成功減肥，而且在恢復正常飲食後，體重很快就又上漲了起來。

不甘心的我之後又試過不少減肥方法，減肥藥、針灸減肥、減肥食譜、運動減肥，這些都有試過，但是對我來說一點用也沒有，別人說我是從小到大的頑固肥胖，但是確實是胖了很多年。此後之所以能夠瘦下來，那是因為有了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食來減肥的。

方法簡單，對生活和工作也是沒有影響的。在減肥期間，我早晚吃一種特定的食品來消耗脂肪，這樣可以實現減肥的效果；然後午餐還是正常吃飯，此外平時要多喝水，方法就這些。

曾經被認為是頑固體質而無法瘦下來的我，現在只是改變下早晚飯的吃法，不僅瘦身30斤而且還讓我找回了自信，對於我這個年齡來說意義非凡。夢想雖然和現實有距離，但是只有自己敢於嘗試，拒絕放棄，才能夠有成功的哪一天！減肥本身並不是很難的，關鍵還是在於方法，我們往往正是因為在錯誤的方法上，即便再努力再堅持，也只是原地打轉而無法瘦下來的。