過敏性鼻炎不易治 夏季盡量避免吹空調

夏季的來臨，隨著氣象的炎熱，室內都開了空調緩解炎熱，孰不知，很多人常常會出現鼻塞、流鼻涕的情況。其實這是患上了過敏性鼻炎。過敏性鼻炎屬於常見的疾病，不易治好。夏季是誘發過敏性鼻炎的高發期，一般是由於空調裡的塵土或是細節誘發的，對此，夏季做好日常護理很關鍵。那麼，過敏性鼻炎如何護理?下面就讓小編為大家具體介紹吧。

過敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，儘管夏天不是高發季節，但因生活中空調使用較多，而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。因此，在夏季使用空調時，首先要適度，不要把溫度設置得過低，保持室內溫度在24~27攝氏度和適當的相對濕度。另外，還要常開窗戶常通風，加強室內外空氣對流，不要使不良氣體長時間留在室內，不能為了省電而長期封閉門窗。

1、飲食規律健康

過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

2、室內通風，減小溫差

過敏性鼻炎患者要重視室內氣溫，夏季所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。夏季最合適的室內溫度是27度左右。

3、生理鹽水護鼻清理

患有過敏性鼻炎的朋友容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

4、盡量避免和寵物親密接觸

專家還提醒，寵物也是家中常見的過敏原，在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物，盡量避免寵物進入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原，有過過敏性鼻炎的人還應盡量避免和寵物親密接觸。

過敏性鼻炎在我們的日常生活中並不陌生，由於很多人認為這是小病，就很容易忽視此病的存在，其實，過敏性鼻炎不易治好，因此，患者們一定要重視自身的護理，尤其是在夏季，希望上述的文章可以幫助到患者們。