天一冷，家長群裡「咳嗽」這個字眼出現的頻率一下子高了許多：
「咳咳咳……」聽著那一陣陣的咳嗽聲，其實最難受的是家長。
會不會咳成肺炎？
要不要吃藥？
土辦法到底管不管用？
為啥寶寶一到晚上就開始咳？
各種各樣的問題，實在讓人煩心。
別急，貼心如糕媽，趕忙為大家整理出一份咳嗽應對大法，希望能夠幫到各位家長。
咳嗽≠肺炎
家長對寶寶咳嗽最大的擔心，就是會不會咳成肺炎。
但肺炎多數是因為寶寶感染了相關病毒、細菌等原因引起的，並不是咳嗽引起的。
大部分時候，咳嗽是不需要太擔心的，譬如寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出時冷空氣刺激了呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。
相反，當呼吸道發生炎症產生痰液的時候，咳嗽能把痰排出來，反而是件好事呢。
所以，千萬別一聽寶寶咳嗽就忙著止咳，找到病因才能對症下藥哦。
咳嗽有痰怎麼辦？
多喝水
這能更好地幫助痰液排出，如果寶寶實在不愛喝水，加一些蘋果汁、多吃水果也可以。
加濕
蒸汽沐浴或用加濕器、掛濕毛巾等增加房間的濕度，保持呼吸道濕潤有利於痰液的排出。
拍痰
並不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經消化道通過大便排出。
拍背方法Tips
讓孩子躺在床上，把頭側向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢。
手指併攏彎曲成杯狀，即「空心掌」，拍寶寶後背，力度比拍嗝稍重些。
從下往上、從兩側往中間，每次拍10~15分鐘（兩側各拍5~10分鐘），每天拍3~5次。
小嬰兒可以躺在家長腿上，或者將其面對面豎抱靠在自己胸口，讓脊柱力量尚未發育完全的小寶寶得到充分的支撐，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。
注意：
在飯前1小時左右拍，或者霧化治療結束後拍效果較好。
拍痰時，如果孩子的嘴巴和鼻子裡有分泌物排出，要立即擦凈，防止呼吸道堵塞。
如果拍時孩子出現異樣，馬上停止。
為什麼晚上容易咳？
很多媽媽會發現寶寶白天咳嗽不明顯，一到晚上就咳個不停。
這是因為夜間平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集並刺激咽喉後部，平躺還容易出現胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。
可以嘗試將床墊靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度，或是把寶寶上半身略墊高一些；或者晚上入睡前，用噴鼻劑噴入鼻內，以減少鼻腔分泌這些方法來緩解。
但如果寶寶經常夜間咳嗽，還是建議家長們帶去醫院檢查。
咳嗽時，哪些葯能吃/不能吃？
首先，沒有有效的藥物可以治癒兒童咳嗽癥狀。
鎮咳葯就像麻醉劑，只是通過麻痹、抑製等作用暫時讓咳嗽停下來，但並不代表能根治引起咳嗽的病因。
何況咳嗽本身是在幫身體排出痰液，盲目鎮咳反而容易導致痰液積留在體內繼發感染，並且阻塞呼吸道引起窒息。
所以，除非咳嗽已經嚴重影響了寶寶的正常生活（比如呼吸困難、影響睡眠、引起嘔吐等），一般情況還是不建議亂用鎮咳葯，可以適當使用一些祛痰葯。
那對寶寶來說，哪些葯能吃，哪些不能吃？給大家簡單舉幾個例子：
? 這些葯不建議用
可待因（罌粟殼、阿片粉）
那可丁
苯丙呱林
氨溴索霧化
（PS：成分複雜的非處方復方葯，4歲以下不建議用。）
? 這些葯可以用
生理鹽水霧化（也可遵醫囑添加其他藥品）
氨溴索糖漿
乙醯半胱氨酸顆粒
右美沙芬
……
（PS：這些葯都需要在醫生指導下使用哦。）
注意：這些葯僅僅針對「咳嗽」這個癥狀。咳嗽的原因有很多，針對病因治療才是根本哦，這個就需要找專業的醫生幫忙啦。
吃這些可以緩解咳嗽
咳嗽不太嚴重時，不同月齡的寶寶，可以通過一些食物可以起到緩解作用：
3個月~1歲：溫水或蘋果汁，每次5-15ml，每天4次；
1歲+：蜂蜜或玉米糖漿，直接服用或用水稀釋；
雞湯等溫熱流食可以促進呼吸道分泌物排出。
除了這些吃的，還可以在寶寶胸部或喉嚨上塗抹薄荷油緩解咳嗽，不過2歲以上兒童才能用哦。
什麼時候去醫院？
孩子咳嗽嚴不嚴重，看他的呼吸頻率、精神狀態就造了。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，1-2周會逐漸好轉。如果時間過長，或急性加劇，不妨去醫院檢查一下。
今天的文章乾貨滿滿，各位寶爸寶媽get到了嗎？秋天雖然是咳嗽多發的季節，但是只要掌握正確的知識，冷靜應對，相信很快就能趕跑這個惱人的小妖精。
本文經「浙江大學醫學院附屬兒童醫院 主治醫師滕麗萍」審核發布
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